¿Cuáles son los alimentos bajos en carbohidratos? ¿Qué son los alimentos bajos en carbohidratos?

1. Los alimentos bajos en carbono se refieren a frutas y verduras, como manzanas, plátanos y otras frutas, pepinos, calabazas y otras verduras, setas y otros hongos, tofu, frijoles secos y otras legumbres, y no contenga ningún producto de carne roja. Alimentos vegetales (como carne de res, cordero).

2. La dieta baja en carbohidratos apareció por primera vez en 1972 con la "Nueva Revolución Dietética del Dr. Atkins" de Atkins. Aunque hubo cierta moderación en las categorías de alimentos y la ingesta, el cuerpo estaba equilibrado, pero causaba fuerza. Controversia en la comunidad médica. Y en futuras investigaciones sobre sus efectos.