¿Se puede agregar miel a los cereales integrales y a la leche de soja?

Sí.

El tema de la fiesta CCTV "3-15" de 2018 fue "Establecer orden y disfrutar de la calidad". La fiesta se centró en los rumores sobre comida, comida de temporada, etc., y utilizó datos de pruebas para corregir los rumores.

El rumor de que los alimentos son incompatibles significa que comer dos tipos de alimentos juntos provocará reacciones adversas en el cuerpo humano, provocando malestar físico y enfermedades. La Sociedad China de Nutrición ha realizado experimentos con animales y humanos con alimentos típicos que son incompatibles entre sí y no se encontraron anomalías. Información ampliada

La leche de soja no es dulce, pero añadir sacarosa no favorece el control del azúcar en sangre. Las personas a las que les gusta la leche de soja dulce quizá quieran añadir un poco de miel. La miel es un azúcar natural, compuesto principalmente de fructosa. Tiene un alto dulzor, dosis bajas y es más saludable.

Para minimizar la destrucción de las sustancias activas de la miel, no añadir miel inmediatamente después de que la leche de soja esté lista. Es mejor añadirla cuando esté ligeramente fría antes de beber.

Materiales de referencia: Diario del Pueblo "CCTV expone rumores sobre alimentos"

Diario del Pueblo "Rumores sobre alimentos"

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