¿Qué fruta es la mejor para tratar el estreñimiento? Los pacientes con estreñimiento deben comer más espino para limpiar el estómago y aliviar el estreñimiento.
La piña tiene las funciones de fortalecer el estómago y la digestión, nutrir el bazo y detener la diarrea, limpiar el estómago y calmar la sed. Contiene una enzima de clasificación de proteínas única llamada enzima de la piña, que actúa como la papaína. y puede ayudar a digerir la carne y los huevos. Si quieres adelgazar, puedes beber un vaso de jugo de piña para ayudar a suavizar el metabolismo.
2. Kiwi
El kiwi es rico en vitamina A, vitamina C, vitamina E, además de potasio, magnesio, fibra, ácido fólico, caroteno, calcio y hormona luteinizante. , aminoácidos, inositol natural, etc. Tiene los efectos de regular el qi, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad, fortalecer el estómago y ser laxante. Comúnmente utilizado para la indigestión y la pérdida de apetito. Vale la pena señalar que las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comer con precaución, y aquellas con menorragia y micción frecuente no deben comer.
3. Higos
Los higos contienen una gran cantidad de azúcares, proteínas, grasas, celulosa, vitaminas, sales inorgánicas y aminoácidos esenciales, especialmente enzimas y proteínas descomponedoras. lipasa, amilasa, superóxido dismutasa, etc., tienen los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y humedecer los intestinos, fortalecer el estómago y la digestión, e hidratar los intestinos y laxantes. Utilizada como fruta después de las comidas, también puede ayudar a la digestión.
4. Espino
El espino es una de las frutas habituales en nuestra vida. De todos es sabido que el espino tiene el efecto de apetecer y ayudar a la digestión. Las tabletas digestivas comunes contienen ingredientes de espino. El espino contiene una variedad de vitaminas, ácido tartárico, ácido maslínico, ácido cítrico, ácido málico, etc. También contiene lactonas, lactonas de latón, azúcares, proteínas, grasas, calcio y fósforo. Otros minerales, las enzimas lipolíticas que contiene pueden promover eficazmente la digestión de alimentos grasos. Promueve la secreción de jugo gástrico y aumenta las enzimas gástricas y otras funciones. Tiene muchas funciones como eliminar el estancamiento, los intestinos astringentes y la diarrea, despejar el estómago y ser laxante. Por eso, comerlo con regularidad es muy beneficioso para la salud.