¿Se puede comer cruda la Mano de Buda?
Los frutos, los tallos y hojas tiernos, los zarcillos y los tubérculos subterráneos de la papaya se pueden utilizar para cocinar. Son verduras verdaderamente libres de contaminación. Hay muchas formas de comerlo y no es necesario pelarlo. La mayoría de la gente corta y tritura melones frescos, saltea carne, saltea verduras, prepara platos fríos, sopas, ollas calientes, rellena bolas de masa de alta calidad, etc. , y también procesarlos en productos encurtidos o productos enlatados.
En países extranjeros, las formas de comer bergamota incluyen cocer al vapor, asar, freír y freír. Además del fruto, también se pueden comer las raíces. El método y el sabor son similares a los de las patatas y contienen más vitaminas A y C. Las hojas tiernas y los brotes también se pueden comer como verdura.
Amplía el valor medicinal de la mano de Buda.
1. La papaya es rica en nutrientes entre los melones y las verduras, y su consumo regular es beneficioso para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
2. El contenido de proteínas y calcio de la bergamota es 2-3 veces mayor que el del pepino, y el contenido de vitaminas y minerales también es significativamente mayor que el de otros melones. Además, es un alimento bajo en calorías y un vegetal saludable para pacientes con enfermedades cardíacas y presión arterial alta. Comer bergamota con regularidad puede ser diurético y excretar sodio, dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.
3. Según la Asociación Nacional de Nutrición, el zinc tiene un gran impacto en el desarrollo intelectual de los niños. El consumo regular de bergamota, que contiene más zinc, puede ayudar a mejorar la inteligencia.
Enciclopedia Baidu - La mano de Buda
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