Cómo comer ginseng
Cómo comer ginseng:
1. Lave el ginseng fresco y córtelo en rodajas de 2 a 3 mm de grosor sobre la tabla de cortar. Colóquelo directamente en la boca. Cuando el sabor del ginseng desaparezca, mastíquelo. trágalo. Esta no es sólo la forma más sencilla de comer ginseng fresco, sino también una buena manera de refrescar rápidamente la mente y activar el estado de trabajo. Según registros históricos, la emperatriz viuda Cixi de la dinastía Qing insistió en donar un yuan de ginseng todos los días para mantener su salud. Dosis: 2-3 comprimidos cada vez, 2-3 veces al día. 2. Método de remojo en miel: lave el ginseng fresco, córtelo en rodajas con un cuchillo, remójelo en miel de alta calidad durante 5 minutos y cómelo directamente con un palillo y un tenedor. Dulce y delicioso. Remojar la miel es sencillo y fácil, y tiene fuertes factores activos. Tomar de 20 a 30 comprimidos al día tiene el efecto de embellecer la piel y fortalecer el bazo y el estómago. 3. Método de preparación del té: lave el ginseng fresco, córtelo en trozos pequeños o póngalo en una taza o tetera de vidrio, prepárelo con agua recién hervida, cubra el té durante 3 a 5 minutos y sazone con miel y azúcar de roca según sus preferencias personales. . Sencillo y fácil de hacer, puedes comerlo en casa o en la oficina. Tomar de 20 a 30 comprimidos al día tiene el efecto de reponer el qi, refrescar y mejorar la resistencia.
上篇: ¿Qué tipos de vegetales silvestres puede comer la gente? La brisa primaveral calienta todas las cosas. En esta hermosa estación, algunas personas a las que les gusta probar cosas nuevas suelen ir a la naturaleza a recoger verduras silvestres, que son frescas y verdes, y sostienen brócoli en sus brazos. y tijeras en sus manos. Se introducen varias verduras silvestres comunes. Son ricas en nutrientes, deliciosas, tienen un alto valor medicinal y tienen la función de reponer el qi y regular la economía. Están disponibles para su selección. Como la panacea, la bolsa de pastor (F gt) también se llama cocina local, hierba Qingming, etc. La bolsa de pastor se conoce como una verdura silvestre. Ya en el período de primavera y otoño, el "Libro de las Canciones" contiene el aria "Dulce como castañas de agua", y el letrista Xin Qiji también tiene la famosa frase "La ciudad está llena de melocotoneros y ciruelos, y el viento y La lluvia está triste y la primavera está en la cabecera del arroyo. Según análisis químicos, cada kilogramo de vegetales contiene 42,4 gramos de proteína, 18 gramos de azúcar, 3,2 gramos de grasa, 11,2 gramos de fibra cruda, 0,58 gramos de fósforo, 3,36 gramos de calcio, caroteno, vitamina C, hierro, potasio, manganeso, magnesio y otros elementos. También contiene una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Su contenido en proteínas se encuentra entre los mejores entre las verduras de hoja y las frutas, su contenido en caroteno es equivalente al de la zanahoria, su contenido en vitamina C es superior al del tomate y su contenido en calcio, hierro, manganeso y potasio en sales inorgánicas también es mayor. El bolso de J ampShepherd no solo tiene un alto valor nutricional y un sabor único, sino que también tiene buenos efectos medicinales. Los experimentos médicos modernos muestran que tiene una variedad de funciones médicas: puede detener el sangrado en varios tipos de sangrado, como lesiones internas y vómitos con sangre, sangrado uterino posparto, hematoquecia, hematuria, sangrado por úlcera esofágica, hemorragia retiniana, etc.; puede reducir la presión arterial; puede tratar la quiluria y la uretra en el sistema urinario, la nefritis y el edema. Puede fortalecer el estómago, favorecer la digestión en el sistema digestivo y tratar espasmos gástricos, úlceras gástricas, disentería, enteritis, etc. , también trata enfermedades oculares como ojos rojos e hinchados, conjuntivitis y ceguera nocturna. El rey de las verduras de montaña: el helecho H. helecho, también conocido como repollo o verdura de los deseos. Pertenece a la familia Eichhorniaceae, una hierba perenne que primero florece y luego cae; Distribuido en las vastas áreas de China con montañas y bosques. Los botánicos creen que los helechos existieron en el Pérmico del Paleozoico hace más de 200 millones de años, lo que demuestra que tienen una larga historia, por lo que algunas personas llaman al helecho el rey de las hortalizas de montaña en la antigüedad. Según "El Libro de las Canciones" de Lu Ji, los helechos se utilizaban como sacrificios durante las dinastías Zhou y Qin. Hoy en día, el helecho no sólo es una verdura silvestre amada por los habitantes de las montañas, sino también una verdura deliciosa para los habitantes de la ciudad. Según el análisis, cada 100 g de helecho contiene 86 g de agua, 1,6 g de proteínas, 1,68 mg de caroteno, 35 mg de ácido ascórbico, 0,4 g de grasa, 1,3 g de celulosa, 10 g de carbohidratos, 0,4 g de ceniza, 24 mg de calcio. y hierro. Los platos elaborados con helechos son deliciosos, fragantes y refrescantes, con un sabor único. Son un manjar en la mesa. Cku^ Bracken no sólo tiene un alto valor nutricional, sino que también puede usarse como medicina. La evaluación de Li Shizhen sobre los helechos es: "limpiar el calor, diluir los canales de agua, hacer que la gente duerma bien y reponer las deficiencias de los cinco órganos internos". La medicina tradicional china cree que el helecho es de naturaleza dulce, ligeramente amarga y fría. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, reponer el qi y nutrir el yin. Se utiliza principalmente para tratar fiebre alta, mareos, dolores musculares y óseos, veneno intestinal por viento-calor, dificultad para orinar, zona tropical húmeda de la mujer, estreñimiento o estreñimiento habitual. Las investigaciones modernas han demostrado que el helecho tiene el efecto de reducir la presión arterial, aclarar el fuego y fortalecer el estómago. La verdolaga es una excelente verdura silvestre que ha quedado registrada en libros antiguos y ha contribuido a la humanidad. Es Julia, con tallos rojos, flores amarillas, raíces blancas y semillas negras, por eso también se le llama Hierba de los Cinco Elementos. Debido a que se puede comer fresco o seco, como pasto o como grano, tiene muy buenos efectos medicinales. Por eso, los chinos también lo llaman "alimento para la longevidad" o "alimento para la longevidad". La investigación científica moderna ha demostrado que la verdolaga contiene una gran cantidad de norepinefrina y una gran cantidad de sales de potasio, y es rica en dihidroxietilamina, ácido málico, glucosa, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B y vitamina C, y otros nutrientes. El consumo regular de verdolaga no sólo puede complementar la nutrición del cuerpo, sino también eliminar la necesidad de preocuparse por el aumento del colesterol. Muy buena medicina botánica natural. La verdolaga no sólo se puede comer como verdura, sino que también tiene un alto valor medicinal debido a su carne tierna y jugosa, su naturaleza fría y su sabor amargo. Tiene la función de eliminar el calor y promover la humedad, detener la disentería y la inflamación, desintoxicar y curar. llagas. Los experimentos farmacológicos han demostrado que tiene un fuerte efecto inhibidor sobre la disentería Shigella, Escherichia coli, Staphylococcus aureus y otras bacterias, y se le conoce como un "antibiótico natural". Las enfermedades que se tratan con él en verano y otoño incluyen enteritis, disentería, hematuria, uretritis, eccema, dermatitis, leucorrea, diversos ántrax, forúnculos, dolor de senos, hemorroides sangrantes, mordeduras de serpientes venenosas y tuberculosis. 下篇: ¿Sabes comer cangrejos peludos?