¿Cuáles son las funciones de la linaza?
La linaza es la semilla del lino, una planta de la familia de las Lináceas, y se produce principalmente en Mongolia Interior, Gansu, Qinghai, Xinjiang, Heilongjiang y Yunnan. Contiene aproximadamente entre un 30 % y un 40 % de aceite graso y los principales componentes del aceite son el ácido linoleico, el ácido linolénico, el ácido oleico, el ácido mirístico, el ácido palmítico y varios esteroides y triterpenoides. La linaza contiene una variedad de ingredientes que son beneficiosos para el cuerpo humano y pueden consumirse como complemento para la salud.
1. Aliviar la depresión
Las semillas de lino contienen ácidos grasos esenciales, que pueden promover y mejorar el 85% de la función cerebral. Según los resultados de una investigación realizada por científicos británicos, la linaza es muy útil para superar la depresión.
2. Reducir el colesterol
"Las semillas de lino pueden reducir el colesterol alto en la sangre en un 25% y los triglicéridos en un 65%, y convertir el exceso de colesterol de baja densidad (LDL) en ácidos biliares. y excretarlo in vitro. Comer 29 gramos de linaza al día puede reducir el LDL (colesterol malo) en un 10%, lo que es suficiente para reducir el riesgo de ataque cardíaco a más de la mitad. La linaza contiene ácido alfa linoleico. que ayuda a reducir la cantidad de colesterol malo secretado por el hígado "
3. Hidrata la piel
La linaza mejora el contenido de grasa de la piel, haciendo que la piel esté más tersa, hidratada y suave. Es elástico, a la vez que permite que la piel respire y transspire con normalidad, aliviando diversos problemas cutáneos.
4. Prevenir los accidentes cerebrovasculares
El aceite de linaza es un anticoagulante natural, que puede prevenir la formación de coágulos sanguíneos y la sedimentación y reducir la aparición de enfermedades cardíacas. También es útil para personas con presión arterial alta.
5. Anticáncer y anticancerígenos
El aceite de linaza puede mejorar significativamente la inmunidad del sistema inmunológico y ayudar a los pacientes con cáncer a luchar contra la propagación de células cancerosas y la invasión de enfermedades. . Prolongar la vida del paciente y aumentar sus posibilidades de recuperación.