¿Qué té contiene más potasio?

El té negro contiene la mayor cantidad de potasio.

Generalmente, el contenido de potasio en el té es relativamente grande, representando aproximadamente el 1,5 de su proporción. El contenido medio de potasio por cada 100 gramos de té es de 10,7 mg en el té verde y de 24,1 mg en el té negro.

El papel del potasio en el té: El potasio es un oligoelemento importante en el cuerpo humano. Puede mantener la función normal de los nervios y los músculos, especialmente el movimiento normal del miocardio.

Los análisis científicos demuestran que el té contiene más potasio, representando alrededor del 1,5 de su proporción. El potasio se excreta fácilmente del cuerpo con el sudor. Beber un té más suave puede ayudar a reponer el contenido de potasio del cuerpo.