¿Qué frutas es bueno comer después del aborto?

El acondicionamiento físico de las mujeres embarazadas después del aborto es muy importante, no importa cuánto acondicionamiento se haga, fácilmente conducirá a la causa raíz de la enfermedad y afectará la fertilidad futura. A muchas mujeres les gusta comer frutas, entonces, ¿qué tipo de frutas es bueno comer después del aborto?

Qué frutas es bueno comer después del aborto

1. Naranjas

Las naranjas son ricas en vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y la dureza. paredes de los vasos sanguíneos. Además, algunas personas son propensas a sangrar después de un aborto espontáneo. Si comes más naranjas, puedes evitar que el sangrado continúe.

2. Maracuyá

La maracuyá es rica en vitamina C, que puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades después del aborto. Al mismo tiempo, la maracuyá contiene aminoácidos, proteínas y hierro. y calcio es muy rico en nutrientes, lo que es beneficioso para la recuperación del cuerpo de la mujer después del aborto y puede prevenir la anemia causada por la pérdida excesiva de sangre.

3. Plátanos

Los plátanos contienen una gran cantidad de fibra y hierro, que pueden relajar los intestinos y reponer la sangre. Necesitas descansar más después de un aborto, ya que tu función gastrointestinal se deteriorará y a menudo tendrás estreñimiento. Además, tu cuerpo estará débil después de un aborto y necesitarás reponer tu sangre. El hierro puede ayudar con la hematopoyesis. Por eso, puedes comer algunos plátanos después del aborto para prevenir el estreñimiento y la anemia.

4. Uvas

5. Espino

El espino contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que tienen el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed. , dispersando la estasis sanguínea y activando la circulación sanguínea. Después del aborto, el cuerpo está relativamente débil y puede sufrir pérdida de apetito y sequedad de boca. En este momento, puede comer un poco de espino de manera adecuada, lo que puede promover el apetito y ayudar a la digestión. Además, el espino también puede ayudar a descargar la sangre del útero y aliviar el dolor abdominal.

6. Longan

La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, neutro y no tóxico. Entra en los meridianos del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y fortalecer la sangre. bazo. Después de un aborto espontáneo debido a debilidad física, puedes comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no solo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de trabajo duro.

7. Cereza