¿Qué tipo de baile de salón es el adecuado para ti?
El baile de salón y el baile escénico se originaron originalmente a partir de la misma fuente. Los bailes escénicos utilizan principalmente bailes folclóricos, y los bailes de salón folclóricos son un baile a dúo simplificado. El baile de salón es un baile de grupo social. No utiliza palabras y se basa completamente en movimientos rítmicos para expresar emociones. Es una actividad cultural y deportiva con una musicalidad distintiva. Desde una perspectiva médica, también tiene cierto efecto en la regulación de la actividad nerviosa y muscular en el cuerpo humano.
1. Vals
Se originó en el folklore de Viena, Austria. Es un baile de tres tiempos en el que dos personas giran en parejas mientras bailan. Comenzó a utilizarse en bailes sociales urbanos en la segunda mitad del siglo XVIII y se hizo popular en Europa en el siglo XIX. Como género de música de baile, en mi país se llama vals. Muchas hermosas piezas musicales que gozan de amplia circulación y son populares, como "El Danubio azul", "Skating Waltz", "Evening Waltz", "Story of the Vienna Woods", etc., son todas música de vals de baile. Los ritmos de la música dance se pueden dividir en tres tipos: rápido, medio y lento, que son adecuados para personas de todas las edades e identidades. Debido a sus sencillos pasos, se utiliza ampliamente en actividades culturales y deportivas y no está restringido por edad ni estatus. Se le puede llamar: "baile de salón" y es muy querido por la gente.
2. Tango
Es un pas de deux argentino. Se originó en África y fue utilizado en bailes sociales luego de ser introducido en Argentina y otros países latinoamericanos. Las canciones familiares como "Send Me a Rose", "Dove", "Italian Garden", "Southern Rose", etc. son todas música de baile de tango. Como tiene un ritmo de "lento, lento, rápido, rápido, lento", es muy adecuado para que bailen personas mayores y distinguidas. El baile de tango a menudo hace que la gente parezca solemne y educada, y puede verse en muchas tramas cinematográficas. El ritmo y la audacia de su melodía verdaderamente pueden llamarse el "Rey de los bailes de salón". Sin embargo, debido a sus difíciles pasos de baile, no es fácil para los principiantes aprender bailes de salón. Puedes pedirle consejo a alguien basándose en los pasos de baile de cuatro pasos.
3. Foxtrot Lento (Rumba)
Comúnmente conocido como cuatro pasos lentos. Con su ritmo suave y su juego de pies fluido, es el baile más avanzado entre los bailes de salón. Algunas personas lo comparan con el guión del pueblo Jin de mi país. Tan rápido como una serpiente asustada o como un dragón nadando, es realmente un hermoso disfrute. "Backgammon", "Li Ge", etc. que se escuchan comúnmente son música lenta de cuatro pasos. Debido a su pequeña cantidad de música, como la apasionante "Rumba", no se utiliza mucho en la práctica. Sin embargo, a muchos jóvenes les gusta bailar la rumba, y aprecian especialmente el movimiento libre de la parte superior del cuerpo y las dos caderas que se turnan para moverse en la rumba.
4. Discoteca
Disco es un club nocturno que toca canciones populares para que la gente baile. La danza disco es originaria de África y se caracteriza por la danza retorcida. Muchos jóvenes se dejan llevar por la curiosidad y bailan disco. Decimos que al bailar está bien girar o balancear el cuerpo, pero fisiológicamente hablando, la postura corporal de una persona debe permanecer relativamente equilibrada sin importar el tipo de deporte que practique. Si persigues ciegamente la moda y la emoción, saltar y girar Afectará aleatoriamente la posición erguida normal del cuerpo humano, lo que es perjudicial para el desarrollo de la columna. Al mismo tiempo, la torsión excesiva también tiene un impacto en el corazón, lo que puede acelerar los latidos del corazón, especialmente después de beber alcohol fuerte, saltar y girar violentamente afectará la salud física y mental. Los experimentos han demostrado que después de beber aproximadamente un litro de cerveza, el consumo de energía aumenta un 14%. Sin duda, realizar movimientos de torsión de gran volumen en este momento consumirá seriamente la energía de las personas.
Normalmente no existe un límite de edad evidente en la elección del baile de salón, se puede elegir según las aficiones y la fuerza física de cada persona. Un baile a gran escala, con arreglos musicales razonables, puede hacer que personas de todas las edades y estatus se diviertan. Si se realiza un baile familiar, los arreglos se pueden hacer de acuerdo con los requisitos de los participantes. En términos generales, si los jóvenes son entusiastas, activos y enérgicos, deberían añadir apropiadamente música de baile de ritmo rápido con mucha actividad. Las personas de mediana edad y mayores son generalmente más tranquilas y menos activas físicamente que los jóvenes, por lo que deben centrarse en ritmos medios y lentos al combinar la música de baile.
Los bailes de salón se originaron en la sociedad civilizada moderna, por lo que la amistad y la cortesía están estrechamente relacionadas. La etiqueta del baile de salón es la siguiente:
1. El juego de pies debe respetar la línea de baile. En otras palabras, durante el baile, debes moverte por la pista de baile en la dirección del reloj en movimiento retrógrado. De lo contrario, será difícil evitar el caos y las colisiones cuando haya mucha gente, lo que afectará al orden público y al civismo.
2. Al bailar debes tener una postura de sujeción correcta, tu cuerpo debe estar erguido y natural, no encorves los hombros ni sacudas los brazos; respira con naturalidad, no contengas la respiración; no usar ropa elegante; prestar atención a la higiene. No fumar ni bailar después de beber.
3. La música debe ser sana, alegre y rítmica. Evite la música baja, decadente o demasiado emocionante e intensa.
4. La iluminación debe ser suave y no demasiado tenue.