¿Qué alimentos pueden desintoxicar y proteger el hígado?
El plátano y la naranja pueden prevenir la cirrosis hepática
1. El plátano puede prevenir el sangrado intestinal
En realidad, existen muchos tipos de plátanos. Los pacientes con cirrosis hepática deben comer con moderación después de someterse a una cirugía de cirrosis hepática. Pero además, para cuidados rutinarios como la cirrosis hepática, comer plátano es muy beneficioso. Los efectos hidratantes y laxantes intestinales del plátano no necesitan presentación. Para las personas con cirrosis hepática, los plátanos pueden prevenir el sangrado intestinal. La fibra dietética del plátano puede mejorar la motilidad intestinal en pacientes con cirrosis hepática.
Batido de yogur de arándano y plátano
2. Las naranjas pueden desintoxicar y proteger el hígado. El sabor de las naranjas es dulce pero ácido y tiene un olor agradable. En la medicina tradicional china, se cree que las naranjas tienen el efecto de disipar el mal del viento y detener la histeria. Las vitaminas de las naranjas, especialmente la vitamina E, la vitamina C, etc., son muy evidentes en el mantenimiento de las células del hígado, la prevención del estreñimiento y la mejora de la inmunidad en pacientes con cirrosis, especialmente en la desintoxicación, el fortalecimiento del estómago y el fortalecimiento del bazo. . Además, para "aliviar" la cirrosis hepática de las naranjas, no retires demasiado "blanco anaranjado", que son los filamentos blancos que se encuentran junto a la pulpa. Si se comen juntos, el efecto será mejor.
Además de prevenir la cirrosis mediante la terapia dietética, cómo aliviar la presión causada por el trabajo y dormir lo suficiente y de forma razonable es particularmente importante para prevenir la cirrosis y proteger la salud del hígado. Durante mucho tiempo, lo que supone una gran carga para el hígado. Es bastante grande y aumenta en gran medida las posibilidades de enfermarse. Por lo tanto, los trabajadores administrativos deben prestar más atención a nutrir y proteger el hígado.