Las personas con diferentes físicos son aptas para comer diferentes tipos de frutas. Vea qué frutas son adecuadas para usted.
Manifestaciones comunes: tez húmeda, cabello grueso y brillante y ojos brillantes. La nariz es suave, el sentido del olfato es sensible, los labios rojos y no hay mal aliento. No se cansa fácilmente y está lleno de energía. Tolerante al frío y al calor, buen sueño y buen apetito. La micción y la defecación son normales. Observe el color de la lengua. La lengua es de color rojo claro, la saburra de la lengua es fina y blanca y el pulso es suave y luego claro.
Frutas adecuadas: manzanas, ciruelas, piñas, uvas, limones, etc. Las frutas con propiedades neutras incluyen azufaifas, espinos, aceitunas, semillas de calabaza, maní, semillas de sésamo negro, semillas de loto, naranjas, arándanos, etc.
Características físicas: Cuerpo blanco y gordo, músculos débiles.
Manifestaciones comunes: generalmente miedo al frío, "calor insuficiente" en manos y pies, gusto por las bebidas y alimentos calientes, falta de energía y dormir más. La lengua es de color claro, ligeramente grasa, con marcas de dientes en los bordes y la lengua está húmeda. El pulso es fino y débil. Algunas personas tienen tez pálida, a menudo tienen "ojos de panda", labios pálidos, son propensas a la caída del cabello y propensas a sudar. Las heces son finas, menos frecuentes y la orina es clara y larga. Debido a que tienen miedo al frío, algunas personas a menudo se encogen hasta adoptar la forma de un camarón cuando duermen cuando tienen calor.
Frutas adecuadas: longan, lichi, durian, naranja, azufaifa, manzana, melocotón, etc.
Constitución por deficiencia de Qi
Características físicas: músculos débiles.
Manifestaciones comunes: voz baja, dificultad para respirar, pereza al hablar, fatiga fácil de las extremidades, falta de energía y sudoración fácil. La lengua es de color rojo claro, la lengua es gorda y grande, hay marcas de dientes en los bordes de la lengua y el pulso es fino, débil y lento. Los mareos y el olvido son comunes. Algunas personas tienen heces normales, mientras que otras tienen heces blandas y todavía tienen una sensación de "no haber terminado" después de defecar. Orinar normalmente, o en grandes cantidades y con frecuencia.
Frutas adecuadas: naranjas, uvas, arándanos, longan, lichi, azufaifa, manzana, melocotón, etc.
Características físicas: Delgada.
Manifestaciones comunes: calor en palmas, plantas y corazón, generalmente boca seca y calor, sequedad de garganta, sed y afición a beber bebidas frías. Cavidad nasal seca y menor secreción nasal. Heces secas, lengua roja, menos saliva y menos saburra en la lengua. Algunas personas también pueden experimentar enrojecimiento de la tez, sensación de ardor en el corazón, ojos secos, visión borrosa, piel seca y tendencia a las arrugas. Algunas personas experimentarán síntomas como mareos, tinnitus, mala calidad del sueño, orina roja y corta y pulso "delgado y fibroso".
Frutas adecuadas: sésamo negro, almendra dulce, caña de azúcar, melocotón, uva, arándano, etc.