¿Qué fruta es fácil de rayar?
Recomendaciones:
Consumir más alimentos alcalinos como frutas frescas, verduras y hongos comestibles, y controlar la ingesta de alimentos muy ácidos como carne, pescado, vino y azúcar para Mantener los fluidos corporales débilmente alcalinos. Una condición benigna, la clave para prevenir y diluir las manchas. Pero también hay que tener cuidado al comer frutas y verduras. Comer la menor cantidad posible de apio y cilantro, que son muy fotosensibles, para evitar estimular la precipitación acelerada de melanina. Alimentos ricos en vitamina C y E, como cítricos, espino, tomate, melón, melón, limón, dátiles frescos, jerez, pimiento verde, sésamo, nuez, germen de trigo, aceite vegetal, etc. , puede evitar y reducir la aparición de manchas despigmentantes y puede consumirse adecuadamente. Si es necesario, generalmente se pueden tomar juntas las tabletas de vitamina C y las cápsulas de vitamina E, aunque el tiempo puede ser más largo.