Sándwich de jamón y queso bajo en grasa

Ingredientes: jamón desnatado, verduras mixtas, queso rallado, huevos, tostadas gruesas.

Ejercicio:

1. Cortar un cuadrado en el medio de la tostada gruesa.

2. ¿Verduras mixtas, jamón desnatado y huevos? Agrega pimienta negra y sal y mezcla bien.

3. Vierta aceite de oliva en la olla, agregue las tostadas, agregue la mezcla de verduras y huevo en el medio de las tostadas y fría a fuego lento.

4. Añade el queso, presiona la tostada, dale la vuelta y fríe durante 2-3 minutos.