¿Es perjudicial beber demasiado Gatorade?
Gatorade es una bebida deportiva y sus funciones sólo se pueden realizar cuando se consume durante el ejercicio. Sus componentes principales son algunos iones de sodio y magnesio. , principalmente porque estas partículas se pierden después del ejercicio y luego se reponen. El consumo regular de alcohol puede provocar trastornos del ambiente interno. Además, las bebidas contienen hormonas y algunos ingredientes no son buenos para el organismo.
Beneficios de beber la bebida deportiva Gatorade: Cuando el cuerpo pierde mucha agua, puede calmar rápidamente la sed y reponer los minerales y la energía perdidos.
Gatorade es una bebida deportiva que puede reponer el agua y los electrolitos que le faltan al cuerpo durante el ejercicio, proporcionar carbohidratos, mejorar la resistencia al ejercicio, calmar la sed e incluso calmar la sed. Gatorade generalmente se consume después del ejercicio y no es necesario beberlo cuando no se hace ejercicio.
Datos ampliados:
Notas:
Las bebidas deportivas funcionales pueden mejorar la condición física, pero también pueden perjudicar la salud dental y hacer que las personas pierdan su hermosa sonrisa. Los investigadores han descubierto que algunas bebidas de frutas son tan ácidas que pueden dañar los dientes, incluso si se toman solo unos pocos sorbos. Los científicos advierten que la ingesta diaria regular de bebidas deportivas es suficiente para debilitar la superficie de los dientes. Si te cepillas los dientes inmediatamente después de beber, les harás más daño.
Las bebidas deportivas son ricas en azúcar y ácido y se utilizan para reponer los minerales y el agua perdidos durante el ejercicio y mejorar la condición física de los deportistas. Investigaciones anteriores han demostrado que muchas bebidas deportivas son más corrosivas para los dientes que la cola. Los ingredientes principales son el ácido cítrico y el ácido ascórbico (vitamina C), que se utilizan para mejorar el sabor y evitar que los consumidores las beban todas de una sola vez. Todos estos ingredientes son malos para la salud dental.
Enciclopedia Baidu-Gatorade