Después de un aborto espontáneo, ¿qué frutas se pueden comer y cuáles no?

Dado que la tensión gástrica y la peristalsis son débiles después de un aborto espontáneo, las mujeres embarazadas deben evitar en su dieta alimentos grasosos, fríos, picantes, duros y ásperos. No realice trabajos físicos pesados ​​ni trabajos en agua fría dentro del medio mes posterior al aborto para evitar enfriarse. No termines tu descanso antes de tiempo. Aunque se haya interrumpido el embarazo, es necesario recuperar las lesiones físicas y reproductivas del cuerpo y los órganos reproductivos durante el embarazo y los daños del aborto espontáneo. Preste atención a aumentar la nutrición para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y promover la reparación temprana de los órganos dañados. Después de un aborto artificial, se deben consumir más alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, huevos, productos de soja y verduras frescas ricas en vitaminas, para acelerar la recuperación.

Te contamos algunos métodos:

1. Bebe un plato de dátiles rojos, gachas de mijo y jengibre, azúcar moreno y sopa de huevo todas las mañanas entre las 6 y las 8 de la mañana. Jengibre frito con piel

2. Debes asegurarte de realizar tres comidas al día que sean calientes, saciantes y buenas. Las comidas poco razonables mantendrán alejada tu salud. Las cosas no son ni bellas ni malas, y demasiado es un desastre; satisfacer la "estructura piramidal" de los alimentos, es decir, 50 para cereales y frijoles, 30 para verduras frescas de temporada, jengibre y ajo, 15 para pescado, carne y huevos. y 5 para grasas y aceites.

3. Cómo beber agua: no beber demasiada por la mañana, beber agua tibia, no tener sed, beberla tres veces y elegir la fuente de agua con cuidado;

Oponerse decididamente al "un día" indiscriminado "8 vasos de agua" es una gran mentira;

4. Asegúrate de llevar ropa abrigada y mantener las manos y los pies calientes como norma. Prevenga las enfermedades causadas por el aire acondicionado; suspenda todas las frutas, la cerveza, las bebidas frías y los alimentos fríos y duros;

5. No tome leche con cuidado y no le dé goteo intravenoso porque es agria; . No tomes bebidas, contienen ciclamato, que puede provocar leucemia;

6. Remoja tus pies en agua caliente durante 20 minutos antes de acostarte y bebe un plato de angélica, azúcar moreno y vino de arroz. y sopa de huevo mientras esté caliente.

7. Debes procurar un sueño efectivo desde las 21 hasta las 5 de la mañana. La noche es el momento en que las personas desarrollan Qi y sangre, y también es el momento en que funcionan el hígado y los pulmones, lo cual es extremadamente importante para la salud humana. Lo mejor es hacer una siesta de 30 minutos entre las 11 y las 13 del mediodía;