¿Existe alguna forma de adelgazar el rostro?
1. Método adelgazante del rostro sencillo y eficaz
1. Masaje matinal
Utiliza las yemas de los dedos índice, anular y medio para masajear suavemente. masajear desde la comisura de la boca hasta la sien. Para las zonas hinchadas, aplique una presión suave y movimientos circulares. ¡Puede eliminar el edema nocturno y promover el drenaje linfático facial! ¡Tenga cuidado de no usar demasiada fuerza para dañar la piel de su rostro, lo que puede causar arrugas!
2. Movimientos faciales
Cuando estés sentado en casa, no comas snacks delante del televisor. Si tienes que mirar televisión, busca una botella de agua mineral vacía. ¡También puedes adelgazar tu rostro inhalando y respirando para ejercitar los músculos de tus mejillas! En lugar de mirar televisión, haz algunos ejercicios faciales frente al espejo. A veces una sonrisa puede mejorar tu apariencia. Decir "ah", "casa" y "一" frente al espejo, o sacar la lengua y mantener la barbilla quieta durante unos segundos son buenos ejercicios para adelgazar el rostro.
3. Masaje bucal
El masaje bucal puede suavizar los músculos faciales rígidos. Abra la boca y diga "Ah——", naturalmente cierre el puño con la mano derecha, extienda el pulgar, el índice y el dedo medio para sostener el costado de la cara de adentro hacia afuera. Presione el pulgar en el interior de la boca, frótelo suavemente de arriba a abajo con tres dedos, luego frótelo en diagonal desde la comisura de la boca a lo largo del contorno de la cara y masajee de izquierda a derecha. ¡Insistir en el masaje bucal también puede prevenir la aparición de pliegues nasolabiales! ¡Deja que no solo tengas una cara en V pequeña sino también una cara de crecimiento inverso!
4. Adelgazamiento facial en el baño
El adelgazamiento facial se puede realizar tomando un baño, porque tomar un baño caliente puede hacer que todo el cuerpo sude mucho, incluida la cara. eliminando así el edema. Las duchas son mejores que los baños porque los baños a altas temperaturas no son adecuados para un remojo prolongado. Cuando solo limpies el rostro, puedes lavarlo primero con agua caliente y luego con agua fría, para que la alternancia de agua fría y caliente pueda estimular la circulación sanguínea del rostro. Este método de limpieza hace que la piel sea elástica, libre de grasa y más firme.
5. Corrección facial D.I.Y
Muchas personas se sienten miserables cuando sus mejillas son demasiado grandes. Actualmente existen en el mercado muchas herramientas para adelgazar el rostro, como cintas para la cabeza, que se pueden usar durante el ejercicio. Después de lavarse la cara, se usan entre la barbilla y la parte superior de la cabeza, creando tensión en la cara y la mandíbula que ayudará a reducir y corregir la forma de la cara con el tiempo. Puedes intentarlo mientras miras televisión en casa, pero no lo hagas mientras duermes. Dormir es el momento dorado de la belleza y dormir cómodamente es el más importante.
6. Bofetada en la cara.
Compra un mazo pequeño para masajes o muchos aparatos para adelgazar el rostro. Dar palmaditas suaves en la barbilla, la parte carnosa de la cara. Recuerde aplicar aceite de oliva para el cuidado de la piel antes de dar palmaditas para reducir la fricción. Escribe durante unos diez minutos durante tu tiempo libre, como navegar por Internet y mirar televisión, ¡y sigue haciéndolo! El objetivo de esto es estimular ligeramente los músculos, lo que provocará atrofia y será de gran ayuda para reducir la grasa facial. Asegúrate de limpiar después de cada golpe.
7. Adelgazamiento facial con yoga
El adelgazamiento facial con yoga puede hacer que la piel del rostro sea firme y elástica. El yoga también tiene un buen efecto en la mejora de las líneas faciales, eliminando arrugas y papada.
1. Presione ambos lados de la cabeza con las yemas de los dedos y masajee en círculos varias veces. Esto mejora las líneas faciales.
2. Cierre suavemente el puño con ambas manos, coloque la segunda articulación del puño debajo del pómulo, empuje la carne de la cara hacia arriba, repita 3 veces.
3. Presione la frente con el pulgar para reducir la presión intraocular.
4. Levanta la cabeza al máximo, saca la lengua, mantén esta acción durante 5 segundos, repite el ejercicio 3 veces para eliminar la papada.
Apretar lateralmente
Coloca las manos sobre el rostro y pellizca suavemente de adentro hacia afuera con las yemas de los dedos. Practica esta acción repetidamente hasta que tu rostro esté ligeramente enrojecido y caliente. Este ejercicio puede adelgazar el rostro de una niña. Puede acelerar la quema de grasa y la circulación linfática facial. Con la práctica regular, puedes convertirte fácilmente en una belleza de rostro delgado. ¡También puedes usar tu barbilla para doblarla!
Levanta la cabeza y mira hacia arriba
Párate firme con las manos en las caderas. Utilice la fuerza de su cuerpo para inclinar la parte superior del cuerpo hacia atrás e inclinar la cabeza hacia atrás al mismo tiempo.
Después de mantener esta posición durante un período de tiempo, regrese lentamente a la posición original y practique esta acción repetidamente hasta que su cuerpo se sienta cansado. ¡También puedes eliminar las arrugas del cuello! Este ejercicio puede ejercitar tu cuerpo, mantenerte alejado de la papada y perder peso fácilmente.
8. Mascarilla de Sandía
La mascarilla de sandía se elabora exprimiendo la sandía en jugo, luego remojando el papel de la mascarilla en el jugo de sandía durante 5 minutos, retirándolo y aplicándolo en el rostro. , que puede tensar eficazmente la piel y hacer que la cara hinchada vuelva a estar firme. ¡Las cosas buenas como adelgazar el rostro y embellecer la piel deben hacerse de inmediato! Ahora hace frío, no tengas miedo. En invierno, muchos expertos recomiendan calentar ligeramente la mascarilla antes de aplicarla para favorecer mejor la absorción. ¡También puedes probar la mascarilla facial de sandía!
Cosas a tener en cuenta
Si persistes de esta manera, definitivamente verás resultados. Las mujeres que quieran adelgazar deben recordar que sólo con constancia se puede tener una buena figura. Si desea saber más sobre los métodos de pérdida de peso, ¡puede consultar los materiales de referencia!
2. La forma más eficaz de adelgazar el rostro.
1. La semilla de Coix tiene un buen efecto hinchante.
Chocolate, inflados, bebidas carbonatadas, McDonald's, etc. Todos son alimentos chatarra ricos en calorías, azúcar y sal, que son los culpables de la acumulación de grasa facial y el edema. La cebada es una buena ayuda para adelgazar el rostro. Puedes beberla en el desayuno y en la cena. Simplemente añade un poco de cebada y cocínala en la papilla. Además, el agua de cebada también puede reducir la hinchazón y la diuresis, por lo que puedes elegirla.
2. Método de lavado con agua fría
Existe un principio en física llamado expansión y contracción térmica. Lo mismo ocurre con nuestras caras. Cuando nos encontramos con agua fría, no solo los poros se encogen, sino que la piel y los músculos del rostro también se encogen para lograr un efecto tensor.
3. Realizar aoe forma de boca 30 veces por la mañana y por la noche.
Al realizar este ejercicio, tu boca debe estar perfecta. La heroína de la película japonesa "Angel Love" intentará hacer este ejercicio cuando se levante por la mañana. Su rostro es ovalado y muy bonito. Este tipo de ejercicio también es muy popular entre las chicas japonesas. A muchas niñas les gusta mascar chicle cuando no tienen nada que hacer, pero no lo saben. Esto hará que sus músculos maseteros sean más grandes y anchos, por lo que masticarán menos chicle y más chicle en el futuro para refrescar su aliento.
4. Deje de fumar y beber, y controle su peso.
Cuando una persona está gorda, todo su cuerpo se engordará y su rostro ciertamente no es inmune. Muchas personas pierden peso, lo que resulta en mejillas hundidas y caras puntiagudas. Entonces, si quieres perder peso, por supuesto que necesitas saber cómo perder peso. Por supuesto, si quieres perder peso, debes dejar de fumar y beber. El alcohol es la forma más fácil de hacer que las personas aumenten de peso. No solo daña el hígado, sino que también tiene muchas calorías y puede provocar fácilmente barriga cervecera.
5. Ejercicios de estiramiento facial hasta papada
Mira lentamente hacia el techo, saca la lengua durante 5 segundos y luego retrae la lengua lentamente. Cállate, baja lentamente la cabeza y vuelve a la mirada normal. Haz este movimiento en tres grupos, por la mañana y por la noche. Con el tiempo, desarrollarás un mentón puntiagudo. ¡Feng Shaofeng también recomendó este ejercicio de adelgazamiento facial en el programa!
6. Lifting facial con maquillaje
Recorta las cejas en forma de arco curvo para que luzcan esbeltas y altas. Lo mejor es dar forma a las cejas con una máquina especial para dar forma a las cejas primero en un salón de belleza y luego darles forma a las cejas de acuerdo con esta forma. Estire la sombra de ojos con un color más oscuro, como el marrón, desde el final del ojo hacia adentro para delinear el efecto hundido de la cuenca del ojo. Use sombra de ojos blanca en el puente de la nariz para crear una apariencia recta y tridimensional. Use lápiz labial para ensanchar la forma de las cejas, hacer que los picos de los labios sean claros y claros y hacer que el labio inferior sea un poco más grueso y cuadrado. Las mejillas se mezclan naturalmente con marrón de arriba a abajo, de modo que los rasgos faciales aparecerán tridimensionales y claros.
7. Utiliza crema adelgazante para el rostro
Puedes aplicar la crema adelgazante para el rostro al lavarte la cara por la mañana, pero no la apliques por la noche. Muchas cremas faciales adelgazantes pueden ayudar a eliminar la hinchazón del rostro. Cuando las personas se levantan por la mañana, sus caras aparecerán hinchadas, por lo que es más eficaz para las personas que acaban de despertar, pero esto debe hacerse durante mucho tiempo. Puedes seguir el método de masaje adelgazante facial online. Puedes aplicar crema de día después del masaje. Es invierno, por lo que es adecuada y no grasa.
8. Masaje facial adelgazante
Sopla en la boca y exhala, luego inhala, repite varias veces, 10 segundos cada vez, coloca las palmas de las manos sobre las mejillas y luego. Abra la boca en forma de "Masajee suavemente 10 veces en forma de "Ah", lo que puede reducir la grasa facial y el efecto es obvio.
9. Da palmaditas suaves en el rostro con las manos.
Cuando acabas de lavarte la cara o aplicarte loción, da golpecitos en la cara con las manos hasta que se absorba la humedad del rostro.
No sólo ayudará a adelgazar tu rostro, sino que tu piel también mejorará porque absorbe agua, matando dos pájaros de un tiro.
10. Alterne compresas frías y calientes en el rostro.
Alterne compresas frías y calientes en el rostro. Primero aplique una toalla caliente en el rostro, luego una compresa fría, repita 3 veces. que puede favorecer la circulación sanguínea de la piel y eliminar el exceso de humedad del rostro, pero mantenla a buena temperatura, no demasiado caliente.