¿Qué frutas son mejores para la educación prenatal?

Puedes comer uvas, manzanas, granadas, naranjas, etc. En general, las frutas normales se pueden comer con moderación, lo que puede tener un efecto laxante, pero no se puede comer demasiada fruta porque comer demasiada fruta Puede causar fácilmente diarrea. Cabe señalar que las mujeres embarazadas no pueden comer melocotones, lichis y longanes. Estas frutas tendrán efectos adversos sobre el feto durante el período de embarazo.

En general, no existen tabúes especiales sobre la alimentación durante el embarazo. Se recomienda comer más verduras y frutas frescas y proteínas de alta calidad, como leche, carnes magras, huevos y productos de soja, con una combinación de carne y verduras para conseguir una nutrición equilibrada. Durante este período, no se recomienda comer nada demasiado crudo o frío, como cangrejos, tortugas de caparazón blando, etc., para evitar provocar indigestión gastrointestinal, diarrea, dolor y malestar, inducir contracciones uterinas y agravar los síntomas del aborto espontáneo. Lo mejor es no comer demasiadas comidas picantes. Lo mejor es descansar lo máximo posible en cama, reducir actividades y repasar tras una semana de tratamiento.