¿Qué pasará si comes margarina de vez en cuando?

La margarina, también conocida como mantequilla vegetal, se elabora a partir de aceite vegetal, agua, leche en polvo, azúcar y otros aditivos. Entonces el sabor es similar al de la crema natural, pero no es bueno para la salud humana. La margarina contiene una gran cantidad de ácidos grasos trans, que pueden aumentar el contenido de lípidos de baja densidad y así reducir la densidad de los lípidos de alta densidad. Los ácidos grasos trans de la margarina pueden afectar gravemente la capacidad de memoria de las personas porque los ácidos grasos trans son resistentes al colesterol, que puede promover la memoria. Los ácidos antigrasos casi no existen en el cuerpo humano y el cuerpo no los digiere ni absorbe fácilmente, por lo que se acumulan fácilmente durante el tratamiento abdominal, lo que conduce a la obesidad. Está bien comerlo de vez en cuando.