Cómo hacer bolitas de sésamo negro y sus ingredientes

1. Receta de bolas de sésamo negro: cantidad adecuada de sésamo negro, cocido al vapor y secado nueve veces, molido, quitar los huesos de azufaifo y triturar hasta obtener un puré. Las semillas de sésamo negro son dos veces más grandes que la pasta de azufaifo y se pueden preparar en forma de pasta o pastilla. Tomar 1 pastilla cada mañana y noche, que tiene el efecto de fortalecer el bazo y los riñones, y nutrir el cabello y la piel.

2. La receta de nueve linaza al vapor de Su Dongpo: 1.000 gramos de semillas de sésamo negro, 200 gramos de poria cocos y 1.000 gramos de miel. Método: Cocine al vapor las semillas de sésamo 1 3 veces y séquelas 3 veces, repita por 3 días, es decir, cocínelas al vapor 9 veces y séquelas 9 veces, lave la Poria cocos, pélela y séquela al sol, muélala hasta que quede fina; polvo y use miel para hacer pastillas. Esta receta es una receta dietética de Su Dongpo, un gran escritor de la dinastía Song. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, nutrir los cinco órganos internos, diuresis, calmar la mente, prevenir la caída del cabello y hacer crecer el cabello.

Datos ampliados

El método de nueve vaporizaciones y nueve secados se conoce como "Nueve sistemas" y está registrado en muchos libros antiguos. Cuando se cuece al vapor es agua, cuando se seca es fuego. Al mezclar nueve veces agua y fuego, no queda grasoso ni estancado, es lento pero no violento y se puede tomar durante mucho tiempo. No solo hay semillas de sésamo negro, sino también de Polygonum multiflorum, Polygonatum, etc. Sun Simiao, Tao Hongjing, Ge Hong y otros no solo registraron los nueve métodos para hacer sésamo negro, sino que no hay mucha gente que realmente lo haga a mano según el método antiguo.

Nutrir los riñones es una parte importante del cuidado de la salud. El riñón controla el agua, su color es negro, el sésamo negro es negro y el mejor producto para nutrir el riñón es el sésamo negro. Hay tres tipos de semillas de sésamo: negras, amarillas y blancas, pero las semillas de sésamo negras, que corresponden al verdadero color del riñón, tienen mejor valor medicinal y efectos para preservar la salud. El antiguo método de nueve cocciones al vapor y nueve secados puede maximizar la eficacia de las semillas de sésamo negro.