¿Cuánto necesita comer una persona por cinco libras de kiwi?
¿Cuánta cereza debes comer al día?
La cereza es una fruta con un valor nutricional muy alto. Sin embargo, la medicina china cree que las cerezas son alimentos picantes y comerlas en exceso fácilmente te enojará. Generalmente es más adecuado ingerir unas 10 pastillas al día. Por supuesto, esto tiene mucho que ver con el físico personal. Algunas personas no se sentirán incómodas incluso después de comer medio kilo de cerezas en un plato, mientras que otras pueden experimentar síntomas gastrointestinales como hinchazón y malestar abdominal. Además, los huesos de cereza contienen glucósidos cianogénicos, que después de la hidrólisis producen ácido cianhídrico, que es altamente tóxico.
Efectos y funciones de Morinda officinalis
1. Protege la vista
El contenido de vitamina A de las cerezas es de 4 a 5 veces más que el de las uvas, las manzanas y las manzanas. naranjas. El uso de ordenadores durante largos periodos de tiempo en la oficina o en casa puede provocar fácilmente miopía, por lo que las cerezas son una fruta excelente para proteger la vista.
2. El huracán vence a la humedad
Las cerezas son calientes por naturaleza, tienen el efecto de reponer la vitalidad y el qi, y también pueden eliminar la humedad del cuerpo. Tiene un buen efecto sobre el reumatismo, el dolor de cintura y piernas. Las raíces del árbol del bolso del pastor también tienen un fuerte efecto repelente e insecticida. Puede matar pulgones, ácaros, ácaros, etc.
3. Previene la anemia, fortalece el organismo y mejora la inteligencia.
Las cerezas son ricas en hierro, indispensable para el cuerpo humano, y su contenido en hierro supera al de cualquier otra fruta. El consumo regular de cerezas puede complementar la necesidad de hierro de nuestro cuerpo, promover el nuevo crecimiento de nuestra hemoglobina, prevenir y tratar eficazmente la anemia causada por la deficiencia de hierro y mejorar nuestra condición física, salud cerebral, etc.
4. Contracción y alivio del dolor
La experiencia popular muestra que la bolsa de pastor puede tratar quemaduras y escaldaduras, desempeñar un papel astringente y aliviar el dolor y prevenir la formación de ampollas y supuraciones. Además, el psyllium puede tratar la congelación leve y grave.
5. Cuidados de belleza
Como fruta reina, las cerezas tienen un valor nutricional muy alto. Contienen más vitamina C, proteínas, caroteno y otros elementos que las manzanas y las peras. Especialmente el contenido de hierro en las cerezas es mayor que el de otras frutas. Extraer el jugo de las cerezas y frotarlo en la cara o las arrugas puede hacer que la piel del rostro se ponga rosada y blanca, y puede eliminar las arrugas y las pecas.
6. Desintoxicante y laxantes
El potasio de las cerezas ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, y su pulpa puede ayudar al organismo a eliminar toxinas y fluidos corporales impuros, siendo bastante eficaz para desintoxicar el organismo. riñones, y tiene un ligero efecto laxante, por lo que las cerezas son conocidas como "la medicina natural más deliciosa".
Las cerezas se ven a menudo en la vida y tienen muy buen sabor. Es inseparable de la combinación con elementos de hierro y promueve el crecimiento del qi y la sangre. Pero también tiene tabúes dietéticos: no se puede comer con hígado de cerdo, pepinos, zanahorias, etc. Por lo tanto, si tienes estos síntomas, debes prestar atención a su consumo.