Cómo comer ginseng Cómo comer ginseng

1. Guisar y tomar: Poner 5g de rodajas de ginseng en una cacerola, añadir la cantidad adecuada de agua y cocer durante 3 horas antes de tomar.

2. Masticar: Tomar de 2 a 3 trozos de ginseng en la boca, masticar con cuidado y luego tragar.

3. Polvo: Espolvorea las rodajas de ginseng y trágalas todos los días, 2 gramos cada vez. La dosis depende de tu constitución personal.

4. Prepare té: tome 5 rodajas de ginseng y 10 g de baya de goji en una taza de té, prepárelo con agua hirviendo y tómelo (se puede preparar repetidamente).

5. Remojar en vino: Ponga 20 g de ginseng entero y 50 g de baya de goji en una botella de vidrio, remójelos en 10 libras de vino blanco de 50 a 60 grados durante 30 días y tómelos con cuidado todos los días.

6. Guisos: Guisar 10g de rodajas de ginseng, 30g de baya de goji con carne magra, pollo, etc. para nutrir y fortalecer el organismo.