Cómo dar masajes y dietoterapia cuando tienes resfriado y tos en el cuerpo
1. Tos fría: Es causada por la invasión del viento y el frío y la pérdida de qi pulmonar. Es más común en invierno y primavera. Síntomas de tos fría: flema fina y de color blanco y espumosa, dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal o acompañada de miedo al frío o al frío, falta de sudor, lengua roja pálida, fina capa blanca, pulso flotante y tenso. Cuando esté resfriado y tosa, preste atención a mantener fresco el aire de la habitación, la temperatura y la humedad adecuadas, abriendo las ventanas con regularidad y ventilando. Preste atención a la desinfección del aire y prohíba fumar en el interior para evitar la irritación provocada por el humo, el polvo y los olores especiales. Preste atención a los cambios climáticos y agregue o quítese ropa a tiempo a medida que cambia el clima. Cuando esté en una habitación con aire acondicionado, asegúrese de usar más ropa para evitar que los resfriados agraven su tos. No beba bebidas y tenga cuidado de no ser ávido de bebidas frías en verano.
2. Tratamiento de la tos fría: Se debe tratar dispersando el viento y el frío, limpiando los pulmones y aliviando la tos. Se puede utilizar la decocción de San'ao. Tome 3 gramos de efedra y regaliz, 5 gramos de almendra, schizonepeta, Pediculus, platycodon, perilla, faxia, cáscara de mandarina, ramita de casia, rizoma y raíz blanca y tome. 1 dosis diaria. Se pueden utilizar medicamentos patentados chinos como Xingsu Cough Syrup y Xiaoqinglong Oral Liquid.
3. Terapia alimentaria para la tos fría: --- 3 rodajas de jengibre, 30 gramos de arroz. Lavar el jengibre, picarlo en trozos pequeños, cocerlo con arroz y convertirlo en papilla. 1 a 2 dosis al día durante 3 a 5 días consecutivos. Puede calentar el bazo y el estómago, disipar el viento y el frío y beneficiar los pulmones. --- Hervir el jengibre y la azufaifa en agua y beber: el jengibre puede calentar los pulmones y aliviar la tos, la azufaifa puede reponer el qi del bazo y del estómago y prevenir la dispersión excesiva del jengibre. Hierva tres rodajas de jengibre y seis azufaifas por 200 ml. Bebe con frecuencia. --- Gachas de Fritillaria: 10 gramos de Fritillaria en polvo, 50 gramos de arroz japonica, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Utilice arroz japónica y azúcar de roca para cocinar la papilla. Cuando el arroz esté hirviendo y la sopa no esté espesa, agregue el caladio en polvo y cocine a fuego lento un rato hasta que la papilla espese. Tómalo calurosamente todas las mañanas y noches.
Eficacia: Resuelve las flemas y alivia la tos, eliminando el calor y disipando el estancamiento. Indicado para bronquitis y enfisema agudos y crónicos.