¿No puedes terminar los plátanos que compraste? Un truco para enseñarte a conservar los plátanos
Los plátanos tienen un alto contenido en hierro, que puede estimular la producción de hemoglobina en la sangre y ayudar a prevenir la anemia. Los plátanos contienen mucha fibra, que se puede digerir rápidamente después de ingresar a los intestinos, estimula la peristalsis intestinal y puede ayudar a la defecación. Un plátano contiene 400 mg de potasio. El potasio puede mantener la coordinación de la contracción normal del miocardio y coordinar las funciones de contracción y relajación del miocardio, manteniendo así la estabilidad de la presión arterial y previniendo enfermedades cardiovasculares.
Por lo tanto, los plátanos siempre han sido una variedad de gran venta en las fruterías, pero la piel de los plátanos tiende a ponerse negra cuando están maduras. Una vez que la piel se vuelve negra, significa que el plátano debe comerse lo antes posible. lo más posible.
Si compramos demasiados plátanos, ¿cómo podemos mantener frescos los plátanos que no hemos consumido? De esta manera podremos comer más tiempo.
Cuando los plátanos maduran, producen gas etileno. Primero se libera de las raíces y luego se propaga a otras partes. Utilice este método para ayudar a que los plátanos maduren. Podemos envolver las raíces de los plátanos con papel film para retrasar la maduración de los plátanos. Si no te importa, puedes incluso envolver la parte inferior del plátano para obtener mejores resultados. Cuando los plátanos estén maduros a tu gusto, puedes colocarlos directamente en el frigorífico.
Si el plátano accidentalmente se queda demasiado maduro, también puedes pelarlo y meterlo en el frigorífico. ¿Por qué pelar un plátano? Porque si el plátano está demasiado maduro, la piel se pondrá negra y luego blanda, lo que dificultará pelarlo después de congelarlo. Los plátanos congelados se conservarán durante unos 6 meses. Después de descongelar estos plátanos congelados, puedes triturarlos en un procesador de alimentos para hacer batidos o helado de plátano. Si tienes horno en casa, también puedes usarlo para hacer cupcakes de plátano; si no tienes horno, también puedes usar un molde para hacer muffins de plátano.
Por supuesto, si tienes mejores formas de conservar y comer plátanos, puedes compartirlas con nosotros.