¿Cuándo es el mejor momento del día para comer pepinos?
Una amiga mía resumió el plan específico para utilizar este método para lograr el efecto de pérdida de peso más rápido. Ha perdido con éxito 10 kilogramos en una semana. Lo más importante es que solo puedes comer huevos duros y pepinos durante la primera semana. Puedes comer todo lo que quieras, ¡pero no te demores!
Plan de adelgazamiento específico con pepino y huevos en la primera semana
Un huevo por la mañana (puedes comer huevos de té), un pepino
Un huevo al mediodía (puedes comer huevos de té), una ensalada de pepino
Por la noche, un pepino, dos taels o una ensalada de pepino
En la segunda semana
Se puede comer otra cosa
A partir de la segunda semana se pueden comer platos de carne hervida o al vapor, pero sin añadir aceite.
A partir de las 16.00 horas sólo se pueden comer huevos y pepinos.
Puedes beber leche de soja y leche, se recomienda beberla por la mañana, y también puedes comer algunas frutas, ¡excepto plátanos!
Los ejercicios auxiliares embellecen las líneas.
Si puedes hacer algunos ejercicios, ¡el efecto será mejor!
1. Con los pies rectos hacia adelante, agarra los dedos de los pies con ambas manos y jálalos hacia tu cuerpo.
2. Doble la rodilla de un pie hacia adentro, sujete los dedos del otro pie con la mano y tire lentamente hacia el cuerpo. Tenga cuidado de no doblar las rodillas.
3. Separe los pies aproximadamente a la altura de los hombros, luego agáchese lentamente e intente estirar los músculos de las pantorrillas de los pies traseros.
No puedes volver a comer inmediatamente después de perder peso, ¡debes aumentarlo lentamente! Al cabo de un mes, tu estómago ya es muy pequeño y sólo necesitas comer un poco para sentirte lleno.
Resumen de pérdida de peso
Mi amigo lo ha logrado. Perdió 10 kilogramos en una semana, de 128 a 108, y no ha recuperado desde hace un año. Este método puede ayudarle a perder. Al menos un kilo al día. La mitad, porque los pepinos no tienen azúcar y pueden absorber las calorías de los pepinos, pero es muy difícil mantenerlo. Tengo ganas de vomitar después de comerlos. Gracias por su arduo trabajo, hermanas. ¡Puedo usar esa ropa tan hermosa y tener un cuerpo sano mañana!
Pregunta 2: ¿Cuándo es el mejor momento para comer pepinos? Cuando no tengas hambre o no tengas saciedad, ¡es mejor hacerlo después de las 8 p. m. y antes de las 10 p. m.! ¡Tiene un sabor muy cómodo!
Pregunta 3: ¿Cuándo es el mejor momento del día para comer pepinos? Media hora después del almuerzo, así… hace calor por la tarde, así que puedes reponer agua. Pero no lo comas por la noche. No es recomendable ingerir frutas y otros alimentos acuosos por la noche. Esto ejerce presión sobre los riñones.
Pregunta 4: ¿Cuándo es el mejor momento para comer pepino crudo? La función del pepino es inhibir la conversión del azúcar en grasa y la función de las enzimas de la papaya es descomponer la grasa. tiempo prescrito para el mejor consumo de ambos. ¡Puedes hacerlo en cualquier momento!
El pepino es un "alimento para bajar de peso". La investigación farmacológica moderna cree que los pepinos frescos también contienen malonato, que puede inhibir la conversión de azúcares en grasa. El pepino también contiene fibra, que tiene cierto efecto sobre la promoción de la peristalsis intestinal, acelerando la excreción y reduciendo el colesterol. El pepino tiene muy pocas calorías y es una verdura dietética ideal para pacientes con presión arterial alta, colesterol alto y diabetes combinada con obesidad. Comer pepinos puede ser diurético y ayudar a eliminar de la sangre sustancias potencialmente dañinas como el ácido úrico. El pepino tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza. Tiene los efectos de eliminar el calor, diluir el agua y desintoxicar. Tiene efectos únicos sobre el calor del pecho y la diuresis, y también tiene efectos significativos para eliminar la humedad, suavizar los intestinos y ser analgésico. Además, el pepino también puede tratar quemaduras, llagas, etc. Además, el pepino enredadera tiene un buen efecto para reducir la presión arterial y el colesterol.
El pepino es un vegetal de belleza aromatizado, conocido como "agente de belleza de cocina". Su consumo regular o su adherencia sobre la piel puede resistir eficazmente el envejecimiento de la piel, reducir la aparición de arrugas y prevenir la queilitis y la estomatitis angular.
Además de no tirar las cabezas de pepino, ¿en qué más debes prestar atención a la hora de comer pepinos? El pepino es de naturaleza fría, por lo que las personas con bazo y estómago débiles, enfermedades crónicas y cuerpo débil deberían comer menos. Los pacientes con enfermedades hepáticas, cardiovasculares, gastrointestinales e hipertensión deben evitar comer pepinos encurtidos. Además, cabe señalar que los pepinos de cosecha propia no tienen pesticidas y se pueden comer después de lavarlos; los pepinos libres de contaminación han pasado la prueba y deben remojarse durante un cuarto de hora antes de comerse; Es mejor remojarlos en el mercado antes de comerlos. Cómete la piel nuevamente.
Pregunta 5: ¿Cuándo es el mejor momento para comer pepinos crudos? Entre las 11 y las 15 horas. Debido a que el pepino es un alimento refrescante, el 96% es agua, que puede eliminar el calor residual del cuerpo y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. La medicina tradicional china cree que los alimentos fríos no favorecen la circulación sanguínea, dificultan el metabolismo e inducen diversas enfermedades.
Por lo tanto, incluso en el caluroso verano, se recomienda calentar el pepino antes de comerlo, lo que no solo puede conservar su efecto hinchable, sino también cambiar su frescor para evitar efectos adversos para la salud.
Los pepinos hervidos son la mejor forma de cocinarlos directamente. Aunque el sabor es ligeramente inferior al de los pepinos fritos, el valor nutricional se puede conservar bien y puede aliviar la hinchazón del verano.
El momento más adecuado para comer pepino hervido es antes de cenar. Asegúrate de consumirlo antes del resto de comidas. Debido a que el pepino hervido tiene un fuerte efecto desintoxicante y de eliminación de calor, si ingresa primero al cuerpo, puede expulsar la grasa, la sal, etc. de los alimentos que luego se absorben del cuerpo de una sola vez. Seguir este método también puede contribuir a la pérdida de peso. Además, hacer sopa con pepino también es una buena opción.
Pregunta 6: ¿Cuándo es el mejor momento para comer pepinos en el día? Las 4 p. m., ya sea pepino o fruta, ¡las 4 p. m. es el mejor momento para absorber los nutrientes!
Pregunta 7: ¿Cuándo es el mejor momento para comer pepinos? mañana y tarde. Se dice que comer manzanas por la mañana es oro, y lo mismo ocurre con los pepinos. Si solo comes pepinos por la noche sin ingerir almidón, no habrá digestión durante la noche y consumirás grasa y lograrás el efecto de perder peso. Además, agregar vinagre a los pepinos puede mantener la vitamina C en los pepinos, lo que no solo ayuda a perder peso, sino que también tiene un buen efecto en la piel del cuerpo....
Pregunta 8: ¿Cuándo es el mejor momento para comer pepinos por la noche? Comer pepinos por la noche es lo mejor y tiene el mejor efecto. Lo que comes en un día se almacena en el estómago. Puede ayudarle a perder peso y reducir la grasa. Y la función de absorción es mejor por la noche.
La mejor forma nutritiva de comer pepinos es "mezclar pepinos"
El método es: primero lava los pepinos, asegúrate de quitarles la piel exterior, córtalos en rodajas finas con Con un cuchillo, usa una cantidad adecuada de sal durante media hora, luego exprime el agua salada y mézclala con azúcar, aceite cocido o aceite de sésamo. Si te gusta la comida picante, también puedes mezclarla con aceite de chile, soja. salsa y vinagre balsámico. Comerlo frío así también puede aumentar el apetito, eliminar la distensión abdominal y tener el efecto de reducir la sequedad y el calor.
Una vez encurtidos, los pepinos contienen ácido tánico. El consumo regular de pepinos encurtidos puede aumentar la presión arterial y prevenir enfermedades en personas con presión arterial baja.
Otra cosa es comer pepinos crudos, de 250 a 300 gramos al día, lo que no sólo tiene efectos evidentes de pérdida de peso, sino que también puede eliminar edemas, calmar la sed, desintoxicar y eliminar el calor. dolor de garganta y orina corta y amarilla, ojos rojos, mareos, insolación y fiebre. Por lo tanto, el pepino puede considerarse una de las mejores verduras dietéticas y tiene efectos de belleza y belleza.
Consejos:
Los pepinos contienen una enzima de vitamina C que puede destruir otras verduras ricas en vitamina C. Los tomates son una verdura típica rica en vitamina C. Si se comen dos junto con los tomates, La vitamina C que ingerimos de los tomates será destruida por las enzimas de los pepinos y no se logrará el efecto de complementar los nutrientes.
El pepino, también conocido como pepino, calabacín, melón espina, etc., es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Es originario de la India y tiene efectos evidentes de eliminación del calor, desintoxicación y producción de fluidos corporales. y calmar la sed.
Los expertos en nutrición estadounidenses han descubierto que beber jugo de pepino a largo plazo puede ayudar a las personas a prevenir eficazmente la caída del cabello, las uñas partidas, la pérdida de memoria, etc.
Pregunta 9: ¿Qué estación es la mejor para los pepinos? Los pepinos que acaban de crecer a principios de la primavera son los mejores. Ahora hay un pepino de otoño que es bueno para comer durante el Festival del Medio Otoño.