¿Qué tipo de té puede aliviar mejor la fatiga y ser el más nutritivo?
En primer lugar, el té negro
El té negro puede ayudar a la digestión gastrointestinal, estimular el apetito, la diuresis, eliminar edemas y fortalecer la función cardíaca. Prevención de enfermedades: el té negro tiene una fuerte capacidad antibacteriana. Hacer gárgaras con té negro puede prevenir los resfriados causados por enfermedades virales, prevenir las caries y la intoxicación alimentaria y reducir el azúcar en sangre y la presión arterial alta. La Asociación Estadounidense del Corazón ha concluido que el té negro es "una de las bebidas ricas en flavonoides que pueden eliminar los radicales libres y tener efectos anti-acidificación, pudiendo reducir la incidencia del infarto de miocardio".
En segundo lugar, el té amarillo
El té amarillo es rico en polifenoles, aminoácidos, azúcares solubles, vitaminas y otros nutrientes del té, lo que tiene un efecto significativo en la prevención y el tratamiento del cáncer de esófago. . Además, más del 85% de las sustancias naturales permanecen en las hojas frescas del té amarillo. Estas sustancias tienen efectos especiales en la prevención del cáncer, anticancerígenos, esterilizantes y antiinflamatorios, que no tienen comparación con otras hojas de té.
En tercer lugar, el té verde
El té verde se elabora sin fermentación, por lo que retiene más sustancias naturales de las hojas frescas y contiene más polifenoles del té, catequinas, clorofila, cafeína, aminoácidos. , vitaminas y otros nutrientes. Estos nutrientes naturales del té verde tienen efectos especiales antienvejecimiento, anticancerígenos, antibacterianos y antiinflamatorios, que no tienen comparación con otros tés.
Cuarto, té blanco
El té blanco tiene los efectos sobre la salud de tres efectos antirradiación (antirradiación, antioxidante, antitumoral) y tres reductores (disminución de la presión arterial). , lípidos en sangre y azúcar en sangre). Tiene los efectos sanitarios de nutrir el corazón, el hígado, los ojos, el Qi y embellecer.
5. Té verde
El té oolong es un té famoso y exclusivo de mi país. La investigación científica moderna en el país y en el extranjero ha demostrado que el té oolong no solo refresca la mente, elimina la fatiga. Favorece la producción de líquidos y la diuresis, alivia el calor y previene el golpe de calor, y esteriliza. Tiene funciones para la salud como antiinflamatorias, disipar el resfriado y la resaca, desintoxicar y prevenir enfermedades, digerir los alimentos y aliviar el aburrimiento, adelgazar y mantenerse en forma. funciones como prevenir el cáncer, reducir los lípidos en sangre y antienvejecimiento. Además, el té oolong también tiene efectos embellecedores, desintoxicantes, laxantes, antiquímicos y eliminadores de moléculas reactivas de oxígeno en las células.
6. Té negro
El té negro formado por microorganismos que participan en el proceso de fermentación por acumulación tiene ingredientes muy diferentes a los del té rojo y verde, y sus funciones también son diferentes. l Tiene efectos significativos en la reducción de los lípidos en sangre, la presión arterial, el azúcar en sangre, la pérdida de peso, la prevención de enfermedades cardiovasculares y la lucha contra el cáncer. Las investigaciones muestran que las funciones especiales del té negro para el cuidado de la salud están relacionadas con su rico contenido en polisacáridos del té.