¿Puedo beber agua de manzana después de cinco meses?
2018-04-07 - Dr. Food Fruitcake.com Asesor científico
Gracias por la invitación.
Teóricamente, sí se pueden empezar a añadir suplementos nutricionales progresivamente a los 5 meses, pero el agua de manzana no es necesaria. Si es posible se pueden añadir suplementos nutricionales a los 6 meses.
El principio general de adición de alimentos complementarios es de fino a espeso, de menos a más, de ligero a fuerte, de simple a mixto, de fácil de digerir a indigerible (partículas grandes, fibra cruda), de No demasiado pesado. Alérgico a alergénico.
El primer alimento complementario a probar suele ser la sopa de arroz o el cereal de arroz, porque son más fáciles de digerir, menos susceptibles a sufrir alergias y tienen un sabor más ligero, lo que los hace más fáciles de aceptar por los niños. Puede comenzar dándole una cucharada a la vez y aumentar lentamente la cantidad a medida que su hijo se acostumbre.
Seguidamente se pueden añadir zumos de frutas y de verduras, para luego pasar a puré de frutas, puré de verduras, yema de huevo y después otros alimentos complementarios como puré de pescado y puré de carne.
No es necesario obligar a tu hijo a comer algo que no le gusta, pero sí debes dejar que lo pruebe unas cuantas veces. Generalmente, después de 7-10 intentos, el niño se irá adaptando poco a poco. y acéptalo.
De hecho, el propósito de darles a los niños agua de manzana no es absorber muchos nutrientes. Después de todo, el componente principal del agua de manzana hervida es el azúcar. Beber agua de manzana es para que el niño se familiarice primero con el sabor de las manzanas. No es necesario darle demasiada. Acostumbrarse a beber agua dulce no será beneficioso para el desarrollo de hábitos alimentarios futuros. Cuando pueda comer puré de frutas, naturalmente conocerá el sabor de las frutas dulces.
Algunos padres piensan que el jugo de fruta es nutritivo, por lo que se lo dan a sus hijos como agua. Una vez que esta práctica se convierte en un hábito, puede provocar fácilmente obesidad y caries dental porque el jugo de fruta contiene un alto contenido de azúcar.
Al hervir agua de manzana, descorazonarla y pelarla, y se puede cortar en rodajas o en cubitos. El tiempo de cocción no debe ser demasiado largo, lo adecuado son 3-5 minutos. No alimente demasiado a la vez, no use agua de manzana en lugar de agua hervida, deseche la comida sin terminar ni la beba como padre.
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