¿Qué tipo de alimento complementario se le puede añadir a un bebé de cinco meses?
El alimento básico de los niños de 5 meses sigue siendo principalmente leche. Puedes comer 200 ml de leche a la vez, además de añadir un poco de polvo para pastel, harina de arroz Heinz y polvo de Jianer. También puede agregar yemas de huevo 1. Cuando las heces sean normales, puede aumentar la cantidad de papilla y puré de verduras. Puede usar puré de frutas en lugar de jugo. Los bebés a los que ya les han crecido los dientes pueden intentar comer algunas galletas para ejercitar su capacidad de masticación. y promover el desarrollo de dientes y mandíbulas.
Método/pasos
1. Gachas de pan de frutas
1/3 de pan de harina común, jugo de manzana, melocotones picados, naranjas, arándanos, etc. cucharadita Cortar el pan en trozos pequeños y uniformes, ponerlo en la olla con el jugo de manzana y cocinar hasta que esté suave. Luego agregar la mezcla de durazno picado, naranja y arándano a la olla y cocinar por un rato.
2. Papilla de leche
2 cucharaditas de arroz, 100 ml de agua, 1 cucharada de leche. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante 1 a 2 horas, luego ponerlo al fuego y cocerlo. Después de hervir la olla, cocinarlo a fuego lento durante 40 a 50 minutos, poco antes de apagar el fuego, poner la leche de soja. vierta el polvo en la olla de gachas y cocine por un tiempo.
3. Sopa y gachas
2 cucharaditas de arroz, 120 ml de sopa. Lavar el arroz y remojarlo en la olla durante 30 minutos, luego agregar la sopa (caldo, sopa de verduras, sopa de pollo, sopa de pescado) para cocinar. Después de hervir, cocinar a fuego lento durante 40 a 50 minutos.
4. Sopa de algas
Lavar unos 20 gramos de algas, trocearlas, hervirlas en sopa y dárselas al bebé en porciones. y fósforo, hierro y oligoelementos como yodo, selenio, magnesio y zinc, además de caroteno, vitaminas B y C.
5. Sopa de tomate e hígado de cerdo
2 cucharaditas de hígado de cerdo picado, 2 cucharaditas de tomate, 1 cucharadita de cebolla y un poco de sal. Pelar y picar los tomates; poner en la olla al mismo tiempo el hígado de cerdo picado y la cebolla picada, añadir agua o caldo y cocinar, luego añadir los tomates y un poco de sal.
6.Sopa de carpa cruciana
150 gramos de carpa cruciana fresca, quitarle la panza y limpiarla, agregar la cantidad adecuada de manteca de cerdo y sal al gusto, cocinar hasta que hierva, agregar una verdura. cebolla y un trozo de jengibre, 20 gramos de menta fresca, basta con hervir agua. Al comer sopa y carne juntas, la carpa cruciana tiene el efecto de fortalecer el bazo y aliviar la tos.
7. Sopa de tofu y huevo
Cuela 1/2 yema de huevo, 14 tazas de sopa de mariscos y un poco de tofu. Agrega la yema de huevo filtrada y la sopa de mariscos, luego cocina a fuego alto, revolviendo mientras cocinas. Después de que la olla esté hervida, agrega un poco de tofu y apaga el fuego.
8. Gachas de yema de huevo
2 cucharaditas de arroz, 120 ml de agua, 1/4 de yema de huevo. Lave el arroz y remójelo en la cantidad adecuada de agua durante 1 a 2 horas, luego cocínelo a fuego lento durante 40 a 50 minutos. Luego muele la yema de huevo en un recipiente y agréguela a la olla de avena y cocine por unos 10 minutos. .
9. Gachas de zanahoria
2 cucharaditas de arroz, 120 ml de agua, 1 cucharadita de zanahorias filtradas. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante 1 a 2 horas, luego ponerlo en la olla y cocinar a fuego lento durante 40 a 50 minutos. Agrega las zanahorias filtradas poco antes de apagar el fuego y cocinar durante unos 10 minutos.
10. Gachas de verduras verdes
2 cucharaditas de arroz, 120 ml de agua, 1 cucharadita de corazones de col verde filtrados (hojas de espinacas, colza, col, etc.). Lavar el arroz y remojarlo en la cantidad adecuada de agua durante 1 a 2 horas, luego cocinar a fuego lento durante 40 a 50 minutos. Antes de apagar el fuego, agregar los corazones de repollo filtrados y luego cocinar por unos 10 minutos.