¿Qué frutas alivian la tos?

1. Caña de azúcar

La caña de azúcar tiene un alto contenido de azúcar y pulpa dulce. Tiene los efectos de nutrir la sequedad, eliminar el calor e hidratar los pulmones, reducir el fuego y calmar la garganta. es útil para tratar la insuficiencia de líquidos corporales y el dolor de garganta. Tiene un buen efecto curativo sobre enfermedades como heces secas, tos causada por deficiencia y calor. Se puede comer cruda o en jugo. Si la caña de azúcar se pela y se corta en rodajas, se cocina con peras de otoño y azúcar de roca y se come junto con peras cocidas y caña de azúcar, el efecto para aliviar la tos será mejor.

2. Níspero

El níspero contiene amigdalina, que puede aliviar la tos y eliminar la flema. La pasta de níspero hecha de fruta de níspero también tiene el efecto de enfriar el fuego, reducir la flema y aliviar la tos. Es bueno para la constitución húmeda por flemas.

3. Peras

La pera es rica en nutrientes y puede hidratar la sequedad y resolver la flema, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Independientemente de si se come crudo, en jugo, guisado o en pomada, tiene buenos efectos curativos sobre la tos causada por el calor pulmonar, el sarampión, la tos en los ancianos y la bronquitis. Si se exprime en jugo o ungüento junto con castañas de agua, nácar, azúcar de roca, miel, caña de azúcar, etc., el efecto para aliviar la tos será mejor. Por lo tanto, la pera de otoño es la primera opción para la tos otoñal, ¡y el efecto es extraordinario!

4. Naranjas

Si tu tos va acompañada de dolor de garganta, es una tos inflamatoria, por lo que también puedes comer unas naranjas. Las naranjas contienen aceites volátiles, limoneno, etc., que pueden promover el aumento de las secreciones de las mucosas respiratorias, aliviar el broncoespasmo y tener los efectos de eliminar la flema, aliviar la tos y aliviar el asma.

5. Albaricoques

Si tienes tos y asma, o tos seca y sin flemas, puedes comer algunos albaricoques. Debido a que los albaricoques contienen amígdala, que tiene el efecto de aliviar la tos y la flema, calentar los pulmones y dispersar el frío, las almendras en sus semillas tienen un fuerte efecto para aliviar la tos y el asma.

Materiales de referencia: People's Daily - Qué frutas se deben comer para la tos frecuente en invierno para aliviar la tos y reducir la flema

People's Daily - 6 tipos de frutas son aptas para "cocer al vapor" y comer para aliviar la tos, reducir la flema e hidratar los pulmones

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