¿Es mejor tomar ginseng por la mañana o por la noche?

1. El ginseng se debe consumir por la mañana o por la noche. Desde una perspectiva temporal, el ginseng debe consumirse por la mañana, mientras que el ginseng americano es mejor consumirlo por la tarde. Debido a que la energía yang de las personas aumenta por la mañana, lo más adecuado es utilizar ginseng para reponer el fuego yang. Al mediodía, Yang Qi es fuerte y Yin Qi se eleva. En este momento, lo mejor es utilizar ginseng americano para nutrir el yin. En cuanto a las estaciones, comemos ginseng en invierno y ginseng americano en verano. Debido a que el fuego del yin y el yang vuelve a almacenarse en invierno, el ginseng es necesario para reponer el yang y el calor en verano, el cuerpo humano está caliente y el yang es fuerte y el yin es débil, por lo que se necesita ginseng americano para nutrir el yin. Además, si consume ginseng durante mucho tiempo, no coma demasiado todos los días, solo tome una pequeña cantidad varias veces y no exceda los 3 gramos.

2. Cómo comer ginseng para obtener el mejor efecto. 1. Guise el ginseng crudo secado al sol y córtelo en rodajas. Utilice de 2 a 5 gramos todos los días. Coloque las rodajas de ginseng en un recipiente de porcelana, agregue una cantidad adecuada de agua, selle la boca del recipiente, colóquelo en la rejilla para cocinar al vapor en la olla, cocine al vapor hasta que esté cocido y luego cocine a fuego lento durante 20 a 30 minutos. Primero tome jugo de ginseng, luego trague las tabletas de ginseng, media hora antes del desayuno, una dosis para todo el invierno. La ingesta de alimentos puede aumentar o disminuir ligeramente según el físico personal y el nivel de aceptación. Lo mejor es tomarlo según el consejo del médico. Para los síntomas de colapso, se puede utilizar una dosis grande de 15 a 30 gramos, decocida rápidamente a fuego alto, hervida en agua para obtener un jugo espeso y tomada en dosis divididas.

2. Cortar el ginseng en rodajas finas. Si estás tomando ginseng rojo, cocínalo al vapor en una olla y córtalo en rodajas. Tome de 2 a 3 trozos a la vez y derrítalos en la boca. Masticarlo con cuidado puede producir líquido y refrescarte, y también tiene un buen efecto para curar enfermedades y prolongar la vida. Ésta es la forma más sencilla. Pon las rodajas de ginseng directamente en tu boca, mastícalas lentamente y deja que se derritan. Los shanghaineses lo llaman crudo. Las tabletas que contienen una pequeña cantidad de ginseng blanco pueden fortalecer el cuerpo, prevenir enfermedades y tener un buen efecto en las enfermedades bucales y de garganta. Corta el ginseng silvestre en rodajas finas, mételo en la boca y mastícalo lentamente. También puedes remojar rodajas de ginseng en miel o agua con azúcar de roca y tomarlas al día siguiente. Los adultos deben tomar 1 g de ginseng seco y 3-4 g de ginseng fresco al día, y los niños deben tomar la mitad de la cantidad. Cómelo como masticar chicle antes del desayuno y la cena.

3. Método de cocción al vapor: Ponga de 6 a 9 gramos de ginseng, una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca en un recipiente de porcelana o en una olla de ginseng, tape y cocine a fuego lento. Bebe primero el jugo y luego el poso.

3 ¿Cuáles son los efectos del ginseng? 1. El ginseng se utiliza principalmente para enfermedades graves, enfermedades prolongadas, pérdida de sangre y pérdida de líquidos, que provocan pérdida de vitalidad y pulso débil, falta de apetito, fatiga, vómitos y dificultad para respirar causada por deficiencia de qi pulmonar y tos débil; ; insomnio e hipersomnia causados ​​por insuficiencia de qi del corazón, palpitaciones, olvidos, deficiencia corporal y sudoración excesiva; deficiencia de líquidos y sed, deficiencia de sangre y clorosis, mareos e impotencia, micción frecuente y deficiencia de qi exógeno;

2. Mejora el metabolismo de los lípidos. Dosis bajas de ginseng aumentaron ligeramente la presión arterial en animales anestesiados, mientras que dosis altas la redujeron. Diferentes preparaciones de ginseng pueden mejorar la función de corazones de sapo aislados y corazones de conejo, gato y perro in vivo, y pueden mejorar la debilidad del miocardio en la fibrilación ventricular.

3. Efecto hipoglucemiante: El ginseng contiene ginsenósidos y polisacáridos de ginseng. En particular, el ginsenósido Rb2 tiene un efecto hipoglucemiante evidente y el polisacárido de ginseng (o glicopéptido) es otro componente hipoglucemiante del ginseng.

4. Potenciar la función inmune del organismo. Los ginsenósidos y los polisacáridos de ginseng son ingredientes activos del ginseng que regulan la función inmune. Pueden mejorar la función inmune no solo en personas normales, sino también en personas con función inmune baja.