¿Puedo comer frutas frescas después de dar a luz? ¿Puedo comer esponja vegetal después de dar a luz?
Aunque las frutas pueden relajar los intestinos y ayudar a la digestión de las mujeres en el posparto, se dividen en tres tipos: calientes, neutras y frías. Las mujeres embarazadas no pueden comer frutas frías. Después de que una mujer da a luz, en realidad es un período de debilidad física y ocurrirán varios problemas, no importa cuán grande o pequeño sea el problema, no puede quedar desactualizado, por lo que debe comprenderlo bien. Entonces, ¿puedes comer frutas frescas después de dar a luz? ¿Se pueden comer frutas frescas después del parto?
Puedes comer frutas 42 días después del parto. Puedes comerlas a temperatura ambiente en primavera, verano y otoño. Si estás en invierno, se recomienda comerlas. caliente. Las frutas contienen una variedad de vitaminas y minerales que son beneficiosos para la recuperación del cuerpo materno, por lo que puedes comer más frutas.
1. Kiwi
El kiwi, también conocido como Hericium, tiene un sabor dulce y un carácter frío. Tiene un alto contenido de vitamina C y tiene efectos aclarantes. calor, calmar la sed, diuresis y promover la lactancia. Coma más para ayudar a aumentar la inmunidad. Bueno para la recuperación después de una cesárea. Debido a su naturaleza fría, conviene calentarlo con agua caliente antes de consumirlo. Comer uno al día es una buena opción.
2. Durian
De naturaleza dulce y cálida, se produce en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para promover el aumento de la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Quienes tengan deficiencia y tengan frío después del parto pueden desear utilizar este tónico.
El durián es de naturaleza picante y difícil de digerir. Su consumo puede provocar fácilmente calor interno. Comerlo con mangostán puede calmar el calor. Al mismo tiempo, las madres propensas a tener moco en el intestino delgado después de una cesárea deben comer con precaución.
3. Manzanas
Las manzanas son de sabor dulce, de naturaleza fresca, de naturaleza cálida y contienen principalmente ácido carbónico. Es rico en ácido málico, ácido elágico, vitaminas, pectina y minerales, que pueden prevenir y tratar el escorbuto y la sarna, dejando la piel suave y brillante. Sus mocos y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringente de los intestinos, fortalece el estómago, favorece la producción de líquidos, alivia el calor del verano y es especialmente eficaz en el tratamiento de la diarrea materna. Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de mujeres con hipertensión, diabetes y función hepática anormal inducida por el embarazo. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de sal de potasio, que puede combinarse con el exceso de sal de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo. Por lo tanto, es beneficioso para las personas que consumen muy poca o demasiada sal de potasio comer manzanas.
¿Se puede comer lufa después de dar a luz?
Sí, se puede comer lufa después de dar a luz, especialmente para las madres que están amamantando pero no amamantando. La luffa contiene una variedad de nutrientes, entre ellos mucílago vegetal, goma de azúcar, vitamina B, vitamina C, etc., que son de gran ayuda para la recuperación física de la madre posparto. La luffa tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la piel y los senos posparto, por lo que conviene comer más esponja vegetal durante el parto. La luffa es uno de los alimentos refrescantes. Se recomienda no consumirla en los primeros días después del parto. Puedes consumirla adecuadamente durante el período de encierro.
Luffa tiene el efecto de aliviar el dolor posparto. Está especialmente indicado para madres que han sido sometidas a episiotomía y cesárea para un parto normal. La herida en ocasiones puede doler, por lo que hay que tener cuidado de no levantar objetos pesados. El jugo de las enredaderas y tallos de la lufa tiene un gran efecto para proteger la elasticidad de la piel, especialmente para las madres que tienen manchas en la cara y piel amarilla después del parto. La lufa puede prevenir la pigmentación, blanquear la piel y atenuar las estrías.
La Luffa tiene el efecto de favorecer la lactancia, especialmente cuando se consume en caldo, también tiene el efecto de favorecer la lactancia. La luffa es beneficiosa para el desarrollo cerebral del bebé porque contiene una gran cantidad de ácido fólico y vitamina B1, y el bebé puede absorber estos nutrientes a través de la leche.