¿Cuántos días después del parto se puede comer fruta? ¿Qué tipo de fruta es buena?

Si es un parto normal, puedes comer la fruta al día siguiente. Esto no importa. Aún así es muy importante desarrollar buenos hábitos alimentarios. Durante el periodo de confinamiento, lo mejor es comer frutas calientes, para que sea más fácil. para digerir y absorber. En general, si decimos que comerlo por separado puede irritar los dientes, no tendrá ningún efecto. Plátano: El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que tiene el efecto de hidratar los intestinos y reponer la sangre. Durante la menstruación, las madres suelen experimentar estreñimiento. Las madres que comen más plátanos pueden prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. Cabe destacar que no es recomendable comer demasiado, media barra es la adecuada, sobre todo en los primeros días de cada mes, puedes calentarla en agua antes de comer.

Kiwi: de sabor dulce y de naturaleza fría, con alto contenido en vitamina C. Tiene efectos antipiréticos, calmantes de la sed, diuréticos y de lactancia. Bueno para la recuperación después de una cesárea. Las mujeres que han dado a luz de forma natural deben beber más agua después del parto, orinar lo antes posible por primera vez y no retener la orina ni beber menos agua si tienen miedo al dolor. Porque durante el parto, la cabeza del feto desciende y comprime la vejiga y la uretra, lo que favorece la recuperación de la función de la vejiga. Retener la orina durante demasiado tiempo y el llenado excesivo de la vejiga afectará la contracción uterina y provocará hemorragia posparto.

La hemorragia posparto es más probable que ocurra dentro de las dos horas posteriores al parto, por lo que aún es necesario observar a la madre en la sala de partos después del parto. Luego de dos horas de observación en la sala de partos, tanto la madre como el bebé pasan a la zona amigable para el bebé, debiendo la propia madre continuar en observación. Porque una vez que la contracción uterina es débil en este momento, es fácil provocar una hemorragia posparto.

Después del embarazo, puedes comer más frutas que contengan más vitamina C, lo que puede mejorar principalmente tu propia inmunidad y ser mejor para la piel de tu bebé. Pomelo: Contiene ácido fólico natural. Pera Qiu: La pera Qiu es conocida como el "padre de todas las frutas" y es uno de los árboles frutales más antiguos de mi país. Manzana: De hecho, las manzanas son ricas en una variedad de nutrientes y también se las conoce como "fruta del rompecabezas" y "fruta de la memoria". Cítricos: Cuando las mujeres embarazadas están considerando qué frutas comer, pueden elegir frutas cítricas.

Si la madre embarazada no es alérgica a las frutas, puede comer cualquier fruta. Hay muchos tipos de frutas, como uvas, uvas verdes, uvas rojas, arándanos, fresas, sandía, manzanas, naranjas, pitaya, melón, melón, etc.…. Cada fruta tiene un componente diferente. Hoy puedes comer manzanas y mañana puedes comer sandía. Esta combinación es más nutritiva, así que no seas parcial a la hora de comer.