¿Qué abstinencia?
1. Tratamiento farmacológico, especialmente para algunos pacientes que han bebido mucho durante mucho tiempo y que obviamente son adictos al alcohol y tienen problemas. memoria, tiene mal genio e incluso golpea a los demás, siempre peleando con los demás y otros síntomas. Lo mejor es tomar los medicamentos a tiempo para el tratamiento. Los medicamentos de uso común incluyen disulfiram o hipnóticos sedantes para aliviar el temperamento, la ansiedad y la tensión. Los medicamentos de uso común incluyen diazepam, oxazepam, lorazepam, etc.
2. Autoadaptación, especialmente reconociendo desde el fondo de su corazón el grave daño que el alcohol causa a uno mismo, y reconociendo que la dependencia del alcohol e incluso la intoxicación por alcohol causada por el consumo prolongado no solo causarán daño físico. , pero también causan problemas psicológicos y psicológicos. Tuve que ajustar activamente mi comportamiento y tomar la iniciativa de dejar de beber.
Solo la fuerza de voluntad puede resolver en última instancia el problema de la dependencia del alcohol. Debes participar activamente en tu trabajo y estudio diario para enriquecer tu vida. Durante la abstinencia de alcohol, beba más agua, coma más frutas y verduras de hojas verdes y evite las bebidas carbonatadas. Cuando dejé de beber, tenía ansiedad, irritabilidad y malos hábitos de conducta, como no fumar ni masticar nueces de betel.
3. Si es posible, también puedes buscar ayuda de un consejero psicológico. Debido a que la dependencia del alcohol es un problema de conducta o de adicción, considere utilizar terapia cognitivo conductual, terapia humanista, terapia familiar, terapia Morita, etc.
No importa qué tipo de método de psicoterapia, lo más importante es establecer una muy buena relación con el psicoterapeuta, establecer una alianza terapéutica sólida, hablar con el terapeuta sobre tus emociones negativas y elegir el método adecuado. para deshacerse de él. Problemas de dependencia del alcohol.