¿Cuándo se debe beber agua con miel para adelgazar?
La miel tiene un impacto importante en la secreción de ácido gástrico. Cuando la secreción de ácido gástrico es demasiada o muy poca, la miel puede desempeñar un papel regulador y normalizar la secreción de ácido gástrico. Si ingiere miel 1,5 horas antes de las comidas, puede inhibir la secreción de ácido gástrico, reduciendo así la irritación de la mucosa gástrica por los alimentos. Además, la miel puede regular la función gastrointestinal y normalizar la secreción de ácido gástrico. Después de comer, especialmente después de tener el estómago lleno, la función digestiva del estómago tiende a disminuir y la peristalsis del intestino grueso se debilita.
La miel puede mejorar la peristalsis intestinal, promover la secreción normal de ácido gástrico, acortar significativamente el tiempo de defecación y eliminar los alimentos acumulados después de una comida abundante.
El agua con miel se puede beber con agua tibia u otros zumos de frutas para adelgazar.
Miel de calabaza: Puedes mezclar una taza grande de jugo de calabaza con miel y beberlo 2-3 veces por noche. También puedes mezclar jugo de calabaza con agua con miel para bajar de peso.
Miel de apio: Limpiar el apio, cortarlo en trozos pequeños, exprimir el jugo, agregar una cantidad adecuada de miel al jugo de apio exprimido y beber un poco antes de cada comida, lo que efectivamente puede adelgazar.
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