¿Cuáles son las fórmulas de agua para el posparto?
Las madres en confinamiento pueden beber un poco de agua de dátil rojo. Hacer agua de dátiles rojos no es difícil. Es necesario preparar un poco de Codonopsis pilosula, una cantidad adecuada de dátiles rojos y baya de goji. Primero, coloque la Codonopsis pilosula y los dátiles rojos preparados en la olla y cocine a fuego lento durante un rato hasta que cambie el color de los dátiles rojos, luego apague el fuego.
Las madres en parto también pueden beber agua de Eucommia. Los ingredientes que hay que preparar incluyen Eucommia ulmoides y aproximadamente un litro de agua. Poner Eucommia ulmoides en la olla y hervir a fuego alto con agua. Después de hervir queda la mitad del agua de la olla y puedes beberla. El agua de Eucommia ulmoides es más adecuada para madres que acaban de dar a luz durante dos semanas.
También existen técnicas para beber agua durante el confinamiento. Lo mejor es que la madre no beba agua en exceso ni con demasiada frecuencia. De lo contrario, el agua romperá fácilmente la estructura celular del cuerpo de la madre y será más difícil para la madre recuperar la forma de su cuerpo después del parto. En casos graves, también puede provocar flacidez visceral, dolor de espalda y otras enfermedades posparto graves. Durante el período de encierro, las madres pueden beber más leche y sopa de pescado, y también pueden beber más agua de lichi. No solo tiene buen sabor, sino que también es muy recomendable.
Las cosas a tener en cuenta durante el confinamiento son las siguientes:
1. Mantener el perineo limpio y orinar con frecuencia sin retener la orina. Si tiene un cateterismo o un catéter urinario permanente durante o después del parto, o si hay abrasiones alrededor de la uretra durante el parto, puede estimular la uretra y causar molestias. En la vida diaria, debe prestar atención a beber más agua, orinar más y orinar más. y no retener la orina. Enjuague el perineo con agua tibia, cámbiese la ropa interior y las almohadillas perineales con frecuencia y mantenga el perineo limpio. Si los síntomas no se alivian o empeoran, vaya al hospital para recibir tratamiento.
2. No es necesario perder peso demasiado pronto después del parto. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente común y ciertamente no es aconsejable para las nuevas madres. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel anterior al embarazo y necesita ingerir nutrientes ricos y obtenerlos. Descanso adecuado. Además, algunas parturientas necesitan complementar su nutrición para amamantar. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. A la larga, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la cantidad de secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la leche, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No es necesario perder peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que siga una dieta razonable, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente después de tres meses de dar a luz.
3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales posparto, la calidad de la piel también mostrará un cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes comúnmente contenidos en los productos para el cuidado de la piel son las tres sustancias principales que causan alergias en la piel. Después del parto, puede utilizar productos para el cuidado de la piel, pero debe elegir con cuidado y evitar el uso de cosméticos tanto como sea posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.
4. La caída del cabello posparto puede recuperarse por sí sola entre 6 y 9 meses después del parto. La caída del cabello posparto es generalmente un fenómeno fisiológico causado por el reajuste de las hormonas en el cuerpo después del parto. Se recuperará por sí solo entre 6 y 9 meses después del parto y no requiere tratamiento especial. Si la caída del cabello es grave, se pueden tomar vitaminas. B1, orizanol, etc. bajo la guía de un médico para la vida diaria, preste atención a mantener un sueño adecuado y un buen estado mental, preste atención a una dieta razonable, coma alimentos fáciles de digerir, ricos en proteínas, bajos en grasas y ricos. -Alimentos ricos en vitaminas y hierro, coma más verduras, frutas, mariscos, frijoles, huevos frescos, evite los alimentos grasosos y picantes y péinese el cabello con frecuencia con un peine de madera para promover la circulación sanguínea en la cabeza.