¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina B en el cuerpo humano?

Las vitaminas del grupo B pueden regular la cantidad total de líquido en la órbita. Cuando falta vitamina B2, los vasos sanguíneos de la superficie del ojo son susceptibles a infecciones, lo que provoca el síndrome del ojo seco, conjuntivitis y ojos enrojecidos. "

La vitamina B2 está relacionada con todas las enfermedades de la piel y las mucosas, como úlceras en la mucosa oral, hinchazón de las encías, etc. Una vez que se presentan estos síntomas, lo mejor es tomar primero vitamina B2. Si no es buena , considere otras razones Además, las vitaminas B pueden reducir el estrés, mejorar la concentración de las personas y mejorar las capacidades cognitivas.

Datos ampliados:

El papel de las vitaminas B:

Existen más de doce tipos de vitamina B, nueve de las cuales son reconocidas en todo el mundo. Sólo permanecen en el cuerpo durante unas horas y deben complementarse todos los días. Son nutrientes indispensables para todos los tejidos humanos. la liberación de energía de los alimentos Todas son coenzimas y participan en el metabolismo del azúcar, las proteínas y las grasas del organismo, por lo que se clasifican en un grupo

Toda la vitamina B debe actuar al mismo tiempo. tiempo, lo que se llama fusión de VB. Cuando un determinado tipo de VB se ingiere solo, las funciones de varios VB son complementarias debido al aumento de la actividad celular.

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