¿Qué frutas son aptas para comer y a qué hora?

Qué frutas son aptas para comer y a qué hora

Beber zumo de naranja por la mañana

Beber zumo de naranja por la mañana puede ayudar a reponer agua y mejorar la inmunidad.

Comer peras después de las comidas

Comer peras después de las comidas puede ayudar a reducir el ácido gástrico y proteger el sistema digestivo.

Come fresas por la tarde

Come fresas a la hora del té. Son deliciosas, ricas en vitamina C y tienen efectos blanqueantes.

Come naranjas después de las comidas

Comer naranjas después de las comidas La vitamina C puede favorecer la digestión de los alimentos y es buena para la salud.

Comer fruta del dragón por la noche

Comer fruta del dragón por la noche puede ayudar a proteger la piel y reducir las arrugas.

Beber agua de coco en un día diferente

Beber agua de coco en verano puede aliviar el calor y mejorar la inmunidad.

Comer manzanas antes de acostarse

Comer manzanas antes de acostarse por la noche puede favorecer el sueño y mejorar el estreñimiento.

Comer mango por la tarde

Comer mango durante la hora del té, que es rico en fibra y ayuda a la peristalsis intestinal.

Comer plátanos por la mañana

Comer plátanos en ayunas por la mañana puede ayudar a reponer energía, eliminar la fatiga y favorecer la digestión.

Comer sandía por la tarde

Comer sandía por la tarde en verano puede mantener el cuerpo fresco y reponer agua.