¿Conoce algún consejo sobre cómo evitar emborracharse al beber?
1. Coma algunos trozos de carne grasa o beba un poco de leche antes de beber.
El alcohol se absorbe rápidamente cuando se bebe con el estómago vacío y la gente se emborracha fácilmente. Primero coma o beba un poco de leche, puede utilizar las propiedades no digeribles de la grasa de los alimentos para proteger el estómago y evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago.
2. Beba un poco de agua con miel antes de beber alcohol.
El agua con miel es beneficiosa para acelerar la descomposición del alcohol, acelerar la digestión y descomposición del alcohol en el cuerpo y puede aliviar Los síntomas de los dolores de cabeza por beber.
3. Al beber cerveza, lo mejor es verter la cerveza en una taza grande.
Deja que la cerveza y el vino se disipen rápidamente y no será fácil que tu estómago se hinche. cuando lo bebas, y no te será fácil beberlo rápidamente.
4. Bebe más agua hervida cuando bebas licor.
Esto ayudará a que el alcohol se excrete del cuerpo con la orina lo antes posible.
5. Lo mejor es añadir algunos cubitos de hielo al beber bebidas espirituosas.
Puede favorecer visitas frecuentes al baño para diluir el alcohol en el cuerpo.
6. No mezclar bebidas al beber
Cuando no bebas bebidas espirituosas, no beber agua helada, limonada y otras bebidas irritantes, y no las mezcles con bebidas carbonatadas como cola y refrescos, bébalos juntos. Los ingredientes de estas bebidas pueden acelerar la absorción del alcohol en el cuerpo.
7. Beba despacio en lugar de rápido, y coma alimentos de hojas verdes.
El etanol puede entrar en la sangre a los cinco minutos de beberlo y la concentración de etanol en la sangre puede alcanzar su punto máximo. en 30 a 120 minutos. Si bebe alcohol rápidamente, la concentración de etanol en su sangre aumentará rápidamente y pronto estará en estado de ebriedad. Si lo bebe lentamente, su cuerpo tendrá tiempo suficiente para descomponer el etanol y la cantidad de etanol producido será menor, por lo que será menos probable que se emborrache. Los antioxidantes y las vitaminas de las verduras de hojas verdes protegen el hígado. También puedes comer algunos productos de soja, la lecitina que contienen puede proteger el hígado. Por ejemplo, edamame, etc.