¿Qué alimentos se pueden comer para la anemia posparto? ¿Existen buenas recetas? ¿Cuándo puedo tomar Tongcao para la anemia posparto?
¿Qué alimentos y buenas recetas se pueden consumir para la anemia posparto?
Durante el embarazo, la mujer embarazada es la encargada de transportar continuamente hierro al feto para asegurar las necesidades hematopoyéticas del feto. Esto hace que la demanda de hierro de la mujer embarazada aumente exponencialmente durante el embarazo. Las investigaciones muestran que las mujeres embarazadas y los fetos necesitan 1 mg, 4 mg y 12 a 15 mg de hierro todos los días al comienzo del embarazo. Si no se puede complementar a tiempo, las mujeres embarazadas definitivamente sufrirán anemia debido a la deficiencia de hierro. La pérdida de sangre durante y después del parto aumenta la gravedad de la anemia materna. Por lo tanto, la sangre debe reponerse rápida y razonablemente después del parto. Puede ayudar a las madres a reponer sangre mediante medicamentos, dieta, etc. La reposición oportuna de sangre es importante tanto para la madre como para el bebé.
1. Sopa de hongos negros y azufaifas: remojar 30g de hongos negros durante media hora, sacarlos y cocinarlos con 20 azufaifas. Una vez cocido añade un poco de azúcar moreno y mezcla bien. Ayuda a tratar los síntomas de la anemia posparto. 2. Cordero guisado con raíz de angélica: 400 g de cordero sin grasa, 10 g de raíz de angélica, 50 g de jengibre Poner los ingredientes en la olla y guisar. Es útil en el tratamiento de la anemia posparto y el dolor abdominal posparto.
3. Espinacas secas: 100g de tofu seco, 400g de espinacas, cantidad adecuada de jengibre y cebolleta. Cocine y sirva como métodos de cocción normales. Este plato tiene el efecto de reponer sangre y es apto para madres con anemia posparto. 4. Pollo guisado con angélica y astrágalo: 1 gallina, 100 gramos de astrágalo, 30 gramos de angélica. Una vez sacrificada la gallina, se retiran los órganos internos, luego se pone astrágalo y angélica en la panza del pollo, se agrega un poco de agua al guiso, se sazona y se come con el caldo. Es apto para la hemorragia posparto.
¿Cuáles son los peligros del riego sanguíneo excesivo?
Las mujeres no pueden comer dátiles rojos cuando tienen edema durante el período menstrual, porque los dátiles rojos son muy dulces y provocarán flema y humedad si se comen en exceso. Por tanto, cuantos más dátiles rojos comas en esta época, más grave será el edema. Además, las personas con distensión abdominal o calor durante la menstruación no deben comer más dátiles rojos, de lo contrario se producirá un sangrado menstrual excesivo y una distensión abdominal más grave. La azufaifa es la receta medicinal y comestible más común en la medicina tradicional china. Tiene un sabor dulce y cálido y sus funciones principales son nutrir el cuerpo, reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente. Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia de qi del bazo y el estómago, la deficiencia de sangre y la clorosis, la deficiencia de sangre, el insomnio y los sueños.
Para las mujeres con anemia causada por un sangrado menstrual excesivo, beber agua de dátil rojo como de costumbre puede mejorar su tez pálida y sus manos y pies fríos. Pero según la receta, existen contraindicaciones. Por ejemplo, algunas mujeres suelen experimentar hinchazón de los ojos o los pies durante la menstruación. De hecho, esto es un signo de peso húmedo y estas personas no son aptas para comer dátiles rojos. Esto se debe a que los dátiles rojos tienen un sabor dulce y comer demasiado puede producir fácilmente flema y humedad, lo que puede provocar la acumulación de agua en el cuerpo y agravar los síntomas del edema. Al mismo tiempo, algunas mujeres que toman dátiles rojos como suplemento y sufren de picor no son aptos para tomarlo durante la menstruación, porque es muy probable que esto provoque un sangrado menstrual excesivo y dañe su salud.