¿Qué alimentos pueden reducir las hormonas masculinas?

Los siguientes alimentos contienen una gran cantidad de hormonas estrógenos y pueden reducir eficazmente las hormonas masculinas:

1. Calabaza: aumenta la energía, repone la vitalidad y mejora el metabolismo.

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2. Naranja de verano: tiene propiedades carminativas, aromáticas, Tiene un efecto nutritivo y puede aliviar los síntomas del estrés mental.

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4. Caqui: fortalece el bazo es y estimula el El apetito humedece los pulmones y promueve los fluidos corporales y mejora la función cardiovascular.

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6. Soja: Ayuda a restaurar la mot gastrointestinal ilidad. Sí El estrógeno natural de origen vegetal puede ayudar a ajustar las hormonas femeninas. También ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y la menstruación y puede prevenir cánceres relacionados con las hormonas.

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(1) Andrógenos, incluyendo testosterona, androstenediona y dehidroepiandrosterona, por supuesto, el más común es la testosterona. ?Para una niña normal (si hay dos órganos sexuales en el cuerpo, incluidos los testículos, eso es diferente), hay dos órganos en el cuerpo que pueden producir andrógenos: los ovarios y las glándulas suprarrenales. Además, las cosas que pueden producir trazas de andrógenos incluyen la grasa, los músculos, etc. Por supuesto, generalmente la pequeña cantidad de síntesis de andrógenos no es la razón principal del aumento de andrógenos en las niñas, por lo que se consideran los ovarios y las glándulas suprarrenales.

(2) Los síntomas del aumento de andrógenos pueden incluir: 1. Hirsutismo (generalmente manifestado como el crecimiento de vello largo, negro y permanente en la cara, área púbica, axilas, abdomen, espalda y extremidades, superior e inferior). Si tienes barba en los labios, mira especialmente alrededor de los pezones. ¿Hay algunos pelos largos y negros en la areola? No subestimes estos dos pelos). 2. Acné (se ve comúnmente en la frente y la cara, pero no). en la cara) También (observe la piel del pecho y la espalda) pueden ocurrir casos graves de acantosis nigricans.

(3) Además, el aumento de andrógenos también puede provocar otras complicaciones. ?Por ejemplo:? El aumento de andrógenos interfiere con el crecimiento y desarrollo de los folículos. El caoandrógeno inhibe la secreción de la hormona liberadora de gonadotropina hipotalámica, que tiene un efecto antiestrógeno, inhibiendo la función ovárica, provocando trastornos de la ovulación y luego trastornos de la menstruación. , menstruaciones poco frecuentes o incluso amenorrea, infertilidad y otros problemas. ?Luego, el aumento de andrógenos estimula la acumulación de grasa subcutánea, lo que lleva a la obesidad, y esta grasa se acumula más comúnmente en el abdomen, así como en las nalgas. Si notas que tu barriga se agranda cada vez más después de la menstruación, debes estar muy atenta. No es sólo porque comes más y te mueves menos, sino porque estás muy enferma. Y casualmente, para las personas con ovarios poliquísticos, el aumento de la grasa abdominal también favorecerá en cierta medida la progresión de la enfermedad. Además, para la obesidad causada por el aumento de andrógenos, también se deben controlar los problemas de azúcar en sangre, cardiovasculares, de tiroides y hepáticos. A menudo van acompañados de problemas relacionados, que incluyen niveles elevados de azúcar en sangre, incluso diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertiroidismo o hipotiroidismo. y otros problemas. ?En cuanto al ovario, las principales apariciones de tumores de ovario incluyen el síndrome de ovario poliquístico, la tecocitosis, el blastoma testicular, el tumor de células portales de ovario y el tumor de células de la granulosa. ?Para las glándulas suprarrenales, como el síndrome suprarrenal, el síndrome de Cushing y los tumores suprarrenales. ?Por supuesto, la causa principal y más común es el síndrome de ovario poliquístico.