¿Cómo eliminar la humedad del cuerpo?
1. Dieta: trate de evitar comer alimentos fríos, grasosos, picantes e irritantes. Al mismo tiempo, puede comer más ingredientes que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad. como frijoles adzuki, semillas de coix, semillas de loto, ñame, poria, etc.
2. Ejercicio: Puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo, acelerar el metabolismo, calentar el cuerpo y sudar más. De esta manera, también puede favorecer la descarga de humedad del cuerpo.
3. Medicamentos: basándose en la dieta y el ejercicio, también puede tomar los medicamentos adecuados, como la decocción de Sijunzi, la decocción de Liujunzi, el polvo de Shenling Baizhu, etc. Todos tienen muy buenos efectos para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y tienen muy buenos efectos para eliminar la humedad del cuerpo.
4. Métodos de tratamiento de la medicina tradicional china: como la moxibustión, las ventosas, etc., al estimular los puntos de acupuntura en los meridianos, pueden promover la circulación del Qi y la sangre, dragar los meridianos y también desempeñar un papel muy importante. papel importante en la eliminación de la humedad del cuerpo.
La denominada humedad es denominada humedad malvada en la medicina tradicional china, que se divide en humedad exógena y humedad endógena. La humedad exógena está relacionada principalmente con la humedad relativa del entorno de vida. El mal común de la humedad es en realidad la humedad endógena, es decir, debido a la disfunción de los órganos, principalmente a la disminución de la función del bazo en el transporte de agua y humedad. a los síntomas de la humedad endógena. Debido a que la función del bazo de transportar agua y humedad se reduce, es la base principal de la humedad interna. Para lograr el propósito de eliminar la humedad del cuerpo, debemos comenzar con el bazo y utilizar métodos para fortalecerlo y eliminar la humedad.