¿Se pueden comer huevos de campesino durante la pérdida de peso?

Desayuno avena (es decir, papilla) + yogur/leche de soja + huevos (depende del apetito, generalmente no se puede comer avena porque llena mucho)

Manzana china ( comer verduras Comer en la primera media hora, no comer cuando tengas hambre) + verduras (deben ser verdes, puedes comer algún hongo), 8 paquetes. Si tienes la costumbre de tomar sopa. Bebe antes de las comidas, no bebas si quieres adelgazar.

No comas esta noche. Tienes mucha hambre. El pepino es una buena opción.

Nota: Debido a que nuestra escuela no puede preparar avena, no sé cuál es su situación. Si es el mismo, puedes remojarlo en agua caliente la noche anterior y comerlo a la mañana siguiente.

No te comas los huevos de ese paleto, son comida procesada. Comer huevos cocidos