Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Se pueden comer huevos de campesino durante la pérdida de peso?

¿Se pueden comer huevos de campesino durante la pérdida de peso?

Déjame darte un método que hemos estado usando. Funcionó.

Desayuno avena (es decir, papilla) + yogur/leche de soja + huevos (depende del apetito, generalmente no se puede comer avena porque llena mucho)

Manzana china ( comer verduras Comer en la primera media hora, no comer cuando tengas hambre) + verduras (deben ser verdes, puedes comer algún hongo), 8 paquetes. Si tienes la costumbre de tomar sopa. Bebe antes de las comidas, no bebas si quieres adelgazar.

No comas esta noche. Tienes mucha hambre. El pepino es una buena opción.

Nota: Debido a que nuestra escuela no puede preparar avena, no sé cuál es su situación. Si es el mismo, puedes remojarlo en agua caliente la noche anterior y comerlo a la mañana siguiente.

No te comas los huevos de ese paleto, son comida procesada. Comer huevos cocidos