¿Puedo tomar té si estoy resfriado?
¿Puedo tomar té si estoy resfriado? 1. No es apto para beber té. El té contiene teofilina, cafeína y taninos. La teofilina y la cafeína pueden excitar el sistema nervioso central, mejorar la circulación sanguínea y acelerar los latidos del corazón. Beber té cuando se tiene fiebre aumentará la temperatura corporal del paciente y agravará aún más la afección. El té de ginseng también tiene un efecto estimulante sobre los nervios, por lo que no es apto para beber. Además, el ácido tánico del té también tiene un efecto astringente, lo que afectará a la transpiración del cuerpo y dificultará la disipación normal del calor. Si la distribución del calor del cuerpo es inadecuada, será difícil bajar la temperatura corporal a tiempo, afectando así la recuperación del cuerpo enfermo. Debes beber más agua tibia cuando estés resfriado o con fiebre. Provoca fiebre, que es una respuesta defensiva a la enfermedad. Cuando está enfermo y tiene fiebre, porque la temperatura corporal aumenta, la inmunidad disminuye y la función de digestión y absorción del tracto gastrointestinal disminuye. Cuando tiene fiebre, habrá una contradicción entre un mayor consumo de nutrientes y una función digestiva debilitada. Ya sea que tomes antipiréticos o reduzcas la fiebre de forma natural, lo conseguirás en forma de sudoración. El cuerpo humano pierde una gran cantidad de agua y sal al sudar y disipar calor. Por eso, lo que más necesitas cuando tienes fiebre es agua, seguido de nutrientes.
2. Es mejor no beber té durante un resfriado. Beber té mantendrá el cerebro en un estado de excitación, acelerará el pulso y aumentará la presión arterial, lo que a su vez aumentará la temperatura corporal del paciente. levantarse y ponerlo irritable. Al mismo tiempo, el té afectará la descomposición y absorción de los medicamentos y reducirá su eficacia. Lo que más necesitas cuando tienes fiebre es agua, seguida de nutrientes. El principio dietético en este momento es complementar primero suficiente agua, luego complementar una gran cantidad de vitaminas y luego complementar una cantidad adecuada de calorías y proteínas. La dieta es principalmente líquida y semilíquida.
Si estás resfriado, debes beber té para tratar los síntomas: 1. Té de nueces, cebolla verde y jengibre. 5 gramos de nueces, 25 gramos de cebolla y jengibre y 15 gramos de té negro. Triture los materiales medicinales anteriores, póngalos en una cacerola con té negro, agregue agua y hierva, retire el residuo y extraiga el jugo. Tome 1 dosis de sopa todos los días y cúbrala sobre la cama hasta que sude para evitar el viento y el frío. . Indicaciones: resfriados, fiebre, aversión al frío, dolor de cabeza, etc.
2. Té de hojas de perilla. 15 g de hojas secas de perilla, amasar hasta obtener un polvo grueso, preparar en agua hirviendo, agregar un poco de azúcar moreno, beber regularmente, en lugar de té. Las hojas de perilla tienen un sabor picante y cálido, tienen la capacidad de disipar el frío y promover el qi, y son adecuadas para las primeras etapas de los resfriados y los resfriados.
3. Té Atractylodes Guanzhong. Atractylodes y Guanzhong se dividen en partes iguales y se envuelven en tela, 30 gramos por paquete. Tome 1 bolsa de agua hirviendo y prepárela cada vez, beba con frecuencia, no beba té. Puede prevenir la gripe.
4. Té de moras, crisantemo y almendras. 10 gramos cada uno de hojas de morera, crisantemos y almendras, y una cantidad adecuada de azúcar. Decocción de las tres hierbas anteriores para extraer el jugo, agregue azúcar en lugar de té. Tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, aliviar los pulmones y aliviar la tos, y puede tratar la tos causada por el viento, el calor y los resfriados.
5. Té de diente de león. 20 gramos de diente de león, decocción en agua, sustituto del té, 1 dosis al día durante 3-5 días. Tiene un cierto efecto terapéutico sobre la gripe.
6. Té de cebolla verde y jengibre. 6 gajos de cebolleta, 30g de jengibre, cantidad adecuada de agua, sofreír unos 10 minutos, 150ml. Después de beber, puede aliviar el sudor y aliviar el resfriado. Es adecuado para los dolores de cabeza provocados por los resfriados.
7. Té de jengibre y azúcar moreno. 30 gramos de jengibre, 30 gramos de azúcar moreno y 3 gramos de té. Primero, cocine a fuego lento el jengibre en agua durante unos 10 minutos, agregue el azúcar moreno por un tiempo, agregue las hojas de té y beba. Indicado para dolores de cabeza provocados por resfriados y resfriados.
¿Qué es lo mejor para comer cuando estás resfriado? 1. Agua de jengibre y azúcar moreno.
Puedes cortar el jengibre en tiras, hervirlo en agua caliente y añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno. También puedes comprar jengibre con azúcar moreno en supermercados o tiendas online, tomar una cantidad adecuada y beberlo directamente con agua caliente.
2. Haz sopa con rábano blanco
El frío y el frío pueden afectar fácilmente el apetito. La pérdida de apetito te hace menos resistente a los resfriados. El rábano blanco contiene una variedad de enzimas que ayudan a la digestión. La sopa de rábano blanco también tiene este efecto.
3. Cebolla blanca
La cebolleta blanca puede matar gérmenes, mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo y tiene un papel destacado en la prevención y el tratamiento de los resfriados. Incluso si la nariz está tapada, podemos utilizar cebolletas para tratarla. El método consiste en cortar la cebolla en trozos y meterla en la fosa nasal. La congestión nasal se aliviará naturalmente en unos diez minutos. Al menos tres veces al día durante tres días, la congestión nasal desaparecerá.
4. Wolfberry
Las personas de constitución débil y poca resistencia son propensas a resfriados y resfriados, especialmente cuando las estaciones cambian de primavera a verano o de otoño a invierno. Los efectos de la baya de goji incluyen: fortalecer músculos y huesos y resistir el frío y el calor. Por lo tanto, se recomienda a estas personas que coman wolfberry con frecuencia. Puedes comerlo incluso si estás resfriado.
5. Dátiles rojos
Los efectos de los dátiles rojos son: nutrir la sangre y reponer el qi. Si se resfría, puede comer más dátiles rojos o beber dátiles rojos y té de bayas de goji.
Pero tenga cuidado de no comer dátiles rojos y mariscos al mismo tiempo.