Protege tus dientes. Hay cuatro alimentos que los adolescentes deben consumir con precaución.
1. Salsa de tomate
Los tomates son vegetales muy ácidos y también pueden corroer el esmalte dental. Dice que debes comer ketchup con moderación. Además, comer una ensalada de verduras antes de comer salsa de tomate puede formar una capa protectora en los dientes. Los tomates son un alimento muy ácido y perjudiciales para los dientes. Por tanto, por el bien de la salud dental, es mejor comer menos de estos alimentos en la vida diaria, especialmente en el caso de los adolescentes.
2. Bayas
Comer bayas de colores brillantes, como arándanos, moras y cerezas, puede dejar una fina "mancha" en el esmalte dental. Después de comer bayas, es una buena idea cepillarse los dientes y usar hilo dental. Las bayas contienen ácidos que pueden dañar los dientes, especialmente en los adolescentes, así que tenga cuidado.
3. Vino tinto
Las sustancias ácidas del vino tinto pueden provocar manchas en los dientes y desgaste del esmalte. Por ello, se recomienda enjuagarse la boca después de beber vino tinto para evitar que los residuos causen daños en los dientes.
4. Vinagre balsámico dulce italiano
El vinagre balsámico es de color más oscuro y contiene una variedad de sustancias ácidas, que pueden provocar fácilmente la decoloración de los dientes. El vinagre balsámico se puede comer con lechuga para proteger los dientes, así que asegúrese de enjuagarse la boca a tiempo después de comer alimentos ácidos.
Proteger los dientes es responsabilidad de todos. ¿Cómo protegen los dientes los adolescentes? Estos alimentos tabú y estas precauciones deben ser comprendidos y reconocidos por todos para que no causen un gran impacto ni daño a los dientes. También es necesario prestar atención a estas cuestiones en la vida diaria, por lo que todos deben prestar atención.