¿Qué tipo de té deben beber las personas con nueve tipos de constitución para estar más saludables? Escuche la experiencia de los viejos bebedores de té.
Porque no sólo las constituciones de las personas son diferentes, muchos alimentos también se dividen en fríos y calientes. Sólo las cosas adecuadas pueden tener un mejor efecto nutritivo. Si entra en conflicto con tu propia constitución, por muy buena que sea, no podrá mantener tu salud e incluso dañará tu cuerpo.
Pongamos el té como ejemplo, es una bebida muy saludable en sí misma. Si se consume con regularidad, puede desempeñar un papel muy bueno para la salud. Pero existen seis grandes categorías de té, con diferentes técnicas de producción y variedades. Las propiedades del té se dividen en frío y caliente. Por tanto, los amantes del té con diferentes físicos deben tratarlos de forma diferente a la hora de elegir el té. Echemos un vistazo a qué tipo de té es más adecuado para los bebedores de té con nueve tipos de físico.
Esta es la constitución más armoniosa del yin y el yang entre las nueve constituciones. Enérgico, tolerante al frío y sin miedo al calor, equilibrado en todos los aspectos y de temperamento alegre.
Así tienes la mejor opción a la hora de tomar té. Mientras no te importe, puedes beber té. Si quieres mantener tu salud, puedes elegir el té adecuado según los cambios de estaciones a lo largo del año.
Si tu cara siempre está brillante, tu boca está seca o incluso amarga, te gusta el acné en la cara y tu cuerpo tiene sueño a menudo, es posible que tengas una constitución de calor húmedo. Son de complexión media, incluso un poco flacos, y se irritan fácilmente y pierden los estribos.
Los amigos con constitución de calor húmedo deberían optar por beber té blanco, té oolong y té negro. El té blanco y el té oolong son relativamente suaves, no demasiado irritantes y pueden regular el yin y el yang. El té negro puede eliminar la grasa, ayudar a la digestión y mejorar el metabolismo y la circulación en el cuerpo.
La llamada deficiencia de yin se refiere a la pérdida de líquidos corporales en el cuerpo, es decir, menos agua y menos fuego, las manos y los pies suelen estar calientes, preferencia por alimentos y bebidas frías, sudores nocturnos frecuentes y heces secas que parecen calientes. Tengo un temperamento impaciente y me cuesta calmarme y hacer las cosas.
Los bebedores de té con constitución deficiente de yin son aptos para beber té blanco, té amarillo y té crudo. El té blanco y el té amarillo son tés ligeramente fermentados y de naturaleza fría, al igual que el té Pu'er crudo, que es muy irritante y puede ajustarse según la vitalidad del cuerpo.
Esta es una constitución correspondiente a la constitución de deficiencia de Yin. Tiene principalmente miedo al frío, tiene manos y pies fríos y le gusta beber bebidas calientes, lo cual es una manifestación de fuego interno insuficiente. Su personalidad es relativamente tranquila e introvertida, pero tiene sueño e inactividad.
Los amantes del té con este tipo de constitución deberían elegir té caliente para adaptarse. Entre los seis tipos de té, el té negro y el té oscuro son los más suaves. Además, el té blanco añejo que ha estado almacenado durante un período de tiempo más largo es relativamente suave y delicado, y es adecuado para personas con deficiencia de yang.
La mayoría de las personas deprimidas son demasiado preocupadas, introvertidas, no están dispuestas a interactuar con los demás, son sentimentales y, a menudo, sueñan solas, lo que lleva a la depresión mental.
Los amantes del té con estancamiento de qi deben elegir el té adecuado según sus cambios de humor. Puede optar por beber té verde en primavera y verano, y beber más té verde y té negro en otoño e invierno. Lo más importante es ajustar tu estado de ánimo y no pensar en ello.
Como sugiere el nombre, las personas con deficiencia de Qi se sienten cansadas y llenas de pereza. Parecen no tener energía para nada, son reticentes y sudan con facilidad.
Los tés adecuados para la deficiencia de qi son principalmente el té oolong, el té negro y el té oscuro. El té Oolong no es ni frío ni caliente, y su función principal es regular el equilibrio nutricional. Té negro El té negro es un té caliente que puede mejorar el metabolismo, promover la digestión y la absorción y hacer que las personas tengan más energía.
Las personas con constitución de estasis sanguínea tienen la tez y los labios apagados. Si se les toca accidentalmente en algún lugar, se lastiman fácilmente, se irritan fácilmente y, a menudo, sufren de insomnio y olvidos.
En vista de esta constitución, el té que normalmente debes elegir es principalmente té caliente. El té negro y el té oscuro mencionados anteriormente son las mejores opciones. Por supuesto, el aroma y el sabor del té oolong son complejos y variados, por lo que puedes beber más si lo deseas.
Las personas con una constitución húmeda y flema tienden a ser grasas, propensas a sudar, tienen mucha flema, se acompañan de opresión en el pecho y tienen problemas de bazo y estómago. Tiene una personalidad amable y tranquila y no se comportará excesivamente.
Para este tipo de constitución conviene elegir tés que no sean demasiado irritantes y relativamente suaves, como el té blanco y el té oolong. Ambos tipos de té son relativamente suaves, especialmente el té blanco añejo que ha envejecido durante mucho tiempo. También puedes beber té negro, pero no en exceso.
La constitución intrínseca es en realidad una constitución especial, debida principalmente a alergias u otros síntomas provocados por deficiencias congénitas.
Los amantes del té con este tipo de constitución pueden juzgar en función de su condición física y alergias al beber té. Si no es particularmente sensible al té, beba más té negro, té oscuro y té oolong.
Finalmente, recuerda que los diferentes físicos no son estáticos, sino que cambiarán según las diferentes condiciones físicas. Debes elegir el té de acuerdo con los cambios de tu propio cuerpo.