¿Cuál tiene mayor valor nutricional, el aceite de linaza o el aceite de perilla?
Alrededor del 650 a.C., Hipócrates, el padre de la medicina griega antigua, registró los usos médicos de la linaza. Este es un tipo de medicina tradicional china. Se ha publicado en libros de medicina como "Compendium of Materia Medica", "Ben Feng Jingyuan" y "Southern Yunnan Materia Medica". Tiene un sabor dulce y picante, de naturaleza neutra y no tóxico. Tiene el efecto de nutrir la deficiencia y nutrir el yin. Puede usarse para disipar el viento y aliviar la picazón, desintoxicar y aliviar el dolor, calmar el hígado y regular el qi, limpiar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Puede tratar la lepra, picazón en la piel, caída del cabello, erisipela, absceso pulmonar, orquitis, hepatitis, dolor de cabeza, estreñimiento, etc.
En los últimos años, investigaciones y experimentos clínicos han demostrado que el aceite de linaza de Enoquia tiene las siguientes funciones:
En primer lugar, la piel queda delicada y brillante
Mejora la Contenido de grasa de la piel, haciendo que la piel sea más suave, hidratada, suave y elástica, permitiendo que la piel respire y transpira normalmente y alivia diversos problemas de la piel.
En segundo lugar, la pérdida de peso
Puede consumir el exceso de grasa del cuerpo y es una forma saludable de perder peso.
En tercer lugar, mejorar el síndrome premenstrual en las mujeres
Hay muchos ejemplos de síndrome premenstrual en mujeres después de comer aceite de linaza fresco todos los días durante una semana, los síntomas desaparecieron por completo. Por supuesto que se necesitan vitaminas y minerales.
En cuarto lugar, mejorar la resistencia al estrés
Las semillas de lino pueden reducir el impacto de sustancias bioquímicas nocivas producidas por el cuerpo durante el estrés, estabilizar el estado de ánimo, mantener la mente tranquila y reducir la depresión y el insomnio.
En quinto lugar, reducir las reacciones alérgicas
Las semillas de lino pueden ayudar a reducir las reacciones alérgicas, pero debido a que todo el cuerpo necesita reorganizarse, llevará mucho tiempo eliminar por completo las alergias y requiere un tratamiento integral. asistencia nutricional.
En sexto lugar, reducir el asma
Los ataques de asma pueden aliviarse significativamente después de tomarlo durante unos días.
7. Mejorar la artritis
Los experimentos han demostrado que la linaza tiene un gran efecto en el tratamiento y prevención de la artritis. El sesenta por ciento de los pacientes con artritis reumatoide puede dejar de tomar AINE por completo después de recibir tratamientos con ácidos grasos omega-3 y omega-6, y otro 20% puede tomar AINE la mitad del tiempo.
8. Mejora la inflamación de órganos y tejidos
Las semillas de lino son de gran ayuda para prevenir la inflamación de órganos y tejidos, incluyendo meningitis, tendinitis, amigdalitis, gastritis, ileítis, inflamación del colon, arteritis, flebitis, prostatitis, nefropatía, esplenitis, hepatitis, pancreatitis, otitis media, etc. y tiña y llagas.
9. Reducir el colesterol
Las semillas de lino pueden reducir el colesterol alto en sangre en un 25% y los triglicéridos en un 65%, y convertir el exceso de colesterol de baja densidad (LDL) en ácido cólico y Excretado del cuerpo.
10. Reducir la carga cardíaca
Puede reducir la presión arterial alta, disminuir el contenido de lípidos en sangre, aumentar los niveles de ácidos grasos insaturados, aumentar la concentración sanguínea, reducir la viscosidad de la sangre, mantener la fluidez de la sangre y prevenir. oclusión vascular y enfermedades relacionadas. Además, puede prevenir la coagulación de la sangre y prevenir accidentes cerebrovasculares (bloqueo de las arterias del corazón y del cerebro), enfermedades cardíacas (bloqueo de las arterias del corazón), embolia pulmonar (bloqueo de las arterias pulmonares) y enfermedades de la superficie de los vasos sanguíneos (es decir, ictericia).
XI. Mejora el agua estancada
Ayuda a los riñones a eliminar sodio y agua. El equilibrio de la presión del agua suele producirse en tobillos hinchados, en algunos casos con sobrepeso, síndrome premenstrual, cáncer avanzado y enfermedades cardiovasculares.
Doce. Mejora la función renal
La linaza puede regular las prostaglandinas, promover la secreción del hígado, páncreas y bazo, para que el metabolismo del cuerpo pueda funcionar normalmente.
13. Mejora el estreñimiento
Mejora la función intestinal, aumenta la capacidad de absorción, aumenta el peristaltismo intestinal, normaliza la defecación y reduce el estreñimiento.
Catorce. Promueve la salud celular
Mejora la humedad y la elasticidad de las membranas celulares, aumenta las funciones de respiración celular y el intercambio de nutrientes, fortalece las capacidades de reparación y curación de las células del cuerpo, hace que las células estén sanas y reduce la posibilidad de cáncer.
15. Promueve la flexibilidad cerebral
Aumenta los neurotransmisores en el cerebro, fortalece las funciones de actividad cerebral, permite que el cerebro funcione de manera más eficiente y tenga mejores capacidades de aprendizaje y pensamiento.
Dieciséis años, llenos de energía
Equilibra y mejora el nivel de azúcar en sangre del cuerpo, haciéndote más enérgico.
También puede aumentar la resistencia muscular y permitir que los músculos cansados se recuperen más rápido después del ejercicio.