¿Cómo utilizar una olla arrocera baja en azúcar? ¿Será difícil de usar?

La olla arrocera con eliminación de azúcar es algo relativamente nuevo que ha aparecido en los últimos años. Es normal que muchas personas se sientan preocupadas y escépticas ante esto. Pero en general, mi familia y yo lo hemos usado bastante bien este año sin ningún problema.

El principio de la arrocera sin azúcar es realmente muy sencillo: cocer el arroz hasta que esté medio cocido, esperar a que parte de la amilopectina se disuelva en la sopa y escurrir la sopa de arroz. , recoja el arroz a medio cocer y cocínelo más al vapor. El IG del arroz producido de esta manera será mucho menor. Cuando una persona come la misma cantidad de comida, consume menos glucosa, pero la sensación de saciedad sigue siendo casi la misma, controlando así el azúcar en sangre.

Personalmente, creo que es útil para controlar el azúcar en la sangre y, de hecho, es valioso para las personas con niveles altos de azúcar en la sangre y para las personas en forma que están acostumbradas a comer arroz. En comparación con las ollas arroceras comunes, la mayor desventaja de las ollas arroceras reductoras de azúcar es que son mucho más caras. Básicamente, no hay diferencia en el dulzor entre el arroz cocido en una olla arrocera común y el arroz cocido en una olla arrocera reducida en azúcar. No hay mucha diferencia en apariencia, pero el arroz cocinado con la olla arrocera reducida en azúcar será más blanco. El arroz sin azúcar quedará más húmedo que el arroz normal porque el arroz que está detrás se cuece al vapor. Actualmente, varias marcas promocionan las ollas arroceras sin azúcar en Taobao o en las compras por televisión, con resultados mixtos. Es posible que no necesariamente encuentres gente después de comprar en un pequeño taller. Si además quieres comprar una arrocera sin azúcar, lo mejor es elegir una marca que tenga garantía de servicio postventa.