Cinco recetas sencillas de suplementos de zinc

Cinco recetas sencillas de suplementos de zinc que le ayudarán a complementar fácilmente el zinc y a mantener su cuerpo más saludable.

Agua de espino

50 gramos de rodajas de espino, 10 gramos de azúcar, 150 gramos de agua hirviendo. Poner los ingredientes en una taza, preparar con agua hirviendo y tapar hasta que el agua. la temperatura baja a tibia. Para uso en niños.

Camarones desmenuzados

4 trozos de tofu seco, 30 gramos de camarones secos, 50 gramos de aceite de sésamo y 250 gramos de sopa fresca. Como en la cocina normal.

Sopa de pescado con rábano rallado

1 carpa cruciana viva, 250 g de rábano, 10 g de condimento, 5 g de cebolla verde, 5 g de jengibre, 5 g de sal refinada.

Melón en conserva con gambas a fuego lento

60 g de gambas, 1200 g de calabacín, cantidad adecuada de caldo de huesos, cantidad adecuada de jengibre, cebolla verde, salsa de ostras, aceite de cocina, sal refinada, azúcar blanca , salsa de soja y vino para cocinar.

Sopa de Perla Tremella

25g cada uno de Tremella y almidón de agua, 150g de pechuga de pollo, 2 huevos.