¿Qué torturas has vivido por problemas gastrointestinales?

Tengo una mala condición gastrointestinal. Estoy deprimido y no puedo comer bien ni dormir bien. A menudo estoy nervioso y ansioso, y experimento dolor y tortura psicológica.

Pérdida de apetito. Obviamente quiero comer y tengo una fuerte sensación de hambre, pero no puedo tragar. Siempre siento que no tengo apetito por nada.

Una mala condición gastrointestinal afecta las deposiciones normales. Paso mucho tiempo en el baño todos los días, lo que me hace sentir muy deprimido e irritable. Me siento incómodo cuando me levanto por la mañana. Cerebro hinchado y otras sensaciones incómodas cuando me levanto por la mañana.

Los problemas gastrointestinales deficientes se pueden corregir y mejorar en los siguientes aspectos:

1. Evitar comer en exceso, la comida picante, la comida grasosa, y lo mejor es dejar de fumar, dejar de beber. puede mejorar la función gastrointestinal. 2. Insistir en el ejercicio aeróbico para mejorar eficazmente los problemas gastrointestinales. Sudar después de cada ejercicio ayudará a restaurar la función gastrointestinal.

3. Desarrollar buenos hábitos de trabajo, tiempo de descanso y sueño. Un buen descanso ayuda a la recuperación de la función gastrointestinal. Sin un buen descanso, la circulación sanguínea en el tracto gastrointestinal se reducirá y la función digestiva también se verá afectada.

4. Ver la vida con claridad, mantener un estado de ánimo feliz, eliminar la tensión y la ansiedad y ayudar a restaurar la función gastrointestinal.