¿Sabes qué es lo mejor para protegerte de la radiación?
Los alimentos con grandes cantidades de licopeno pueden proteger contra la radiación. Estos alimentos incluyen tomates, sandía, pomelo, etc. Entre ellos, los tomates tienen el mayor contenido y las madres embarazadas pueden comer estos alimentos de forma adecuada durante el embarazo. Pero es mejor usar ropa a prueba de radiación. La ropa a prueba de radiación que conozco es muy resistente a la radiación y es la ropa a prueba de radiación de Jingqi. Sin embargo, cuando se usa ropa a prueba de radiación, es mejor combinar la comida con ella. Coma vegetales verdes saludables y menos carne. Por ejemplo, el licopeno tiene una fuerte capacidad antioxidante, que puede eliminar los radicales libres, mejorar la inmunidad y eliminar la radiación electromagnética que ingresa al cuerpo. Los alimentos que contienen selenio protegen contra la radiación. Los alimentos que contienen selenio incluyen principalmente semillas de sésamo, cerveza, huevos, champiñones, etc. El selenio es un oligoelemento y uno de los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Puede bloquear eficazmente la reacción de oxidación del cuerpo y así protegerlo contra la radiación. Sin embargo, las madres embarazadas deben prestar atención al elegir alimentos que contengan selenio. Hay algunos alimentos que las mujeres embarazadas tienen prohibido comer, como la cerveza.
上篇: ¿Qué es el tofu seco? 下篇: Proporción de pago de las empresas de cinco seguros y un fondo1. La proporción de pagos relativamente alta de Beijing de cinco seguros y un fondo” de las empresas en Beijing representan entre 40 y 50. % del salario total. ¿Qué significa esta relación? Si eres un asalariado, si trabajas en Beijing, si tu salario mensual (impuestos incluidos) es de 6.000 yuanes, entonces tu empleador tendrá que gastar 10.000 yuanes o incluso 12.000 yuanes en dinero real. La tasa de cotización a la seguridad social supera el 40, lo que obviamente sorprende a muchos asalariados. De hecho, muchos asalariados que acaban de incorporarse al mundo laboral no saben qué son los "cinco seguros y un fondo de vivienda". Según los expertos financieros, el llamado seguro social "cinco seguros y un fondo" se refiere específicamente a los cinco seguros de pensiones, seguro médico, seguro de desempleo, seguro de accidentes laborales, seguro de maternidad y el "fondo único" de vivienda. fondo de previsión. Entre ellos, el seguro de pensiones, el seguro médico y el seguro de desempleo son primas pagadas por las empresas y los individuos. El seguro contra accidentes laborales y el seguro de maternidad corren a cargo de las empresas y los individuos no tienen que pagar. Otros expertos del sector creen que el alcance de la seguridad social también debería incluir las anualidades corporativas. La anualidad empresarial, también conocida como anualidad ocupacional, anualidad empresarial o anualidad del empleador, se refiere a una pensión que las empresas establecen voluntariamente en función de su propia fortaleza y circunstancias económicas, además de la pensión pública obligatoria o el sistema nacional de pensiones, para proporcionar a los empleados un cierto grado de garantía de ingresos de jubilación. Dong Dengxin, director de la Sociedad de Seguridad Social de Wuhan, dijo que en los países desarrollados o en los mercados maduros, la seguridad de las pensiones es sólo el resultado final, y es necesario complementar la seguridad de las pensiones que realmente dé a los jubilados una sensación de seguridad. En los mercados de capital extranjeros, el mayor contribuyente son las anualidades corporativas o las anualidades ocupacionales, más que las pensiones públicas. Desde una perspectiva macro, la anualidad empresarial es un complemento indispensable y poderoso de la seguridad social. ¿Cómo se calcula la proporción de cinco seguros y un fondo de vivienda que excede el 40% del salario en lo que respecta a la seguridad social legal de los empleados? Se entiende que la determinación de los coeficientes de pago de la seguridad social es diferente en diferentes regiones y diferentes grupos de personas. Según las normas pertinentes de Beijing, las empresas y los particulares deben pagar primas por tres seguros: seguro de pensiones, seguro médico y seguro de desempleo. La proporción del seguro de pensiones es: 20 yuanes para las empresas y 8 yuanes para el seguro médico individual; unidades y 23 yuanes para individuos; seguro de desempleo: 20 yuanes para unidades y 8 yuanes para individuos; 1, 0,2 para individuos; el seguro contra accidentes laborales y el seguro de maternidad corren a cargo de la empresa, y los individuos no tienen que pagar. Los ratios de los dos tipos de seguro son 0,3 y 0,8 respectivamente. En términos del fondo de previsión de vivienda, el ratio de contribución de Beijing en 2014 fue de 12 por empresa. Se puede observar que la proporción de los cinco seguros y un fondo mencionados anteriormente es 44,1 para las empresas, 22,2 para los particulares y la tasa total es 66,3. En segundo lugar, la mayoría de los empleados del pequeño sector de la restauración no tienen una tasa de pago de seguridad social tan alta. ¿Todas las empresas pueden aceptarlo y practicarlo? Un periodista del Beijing Youth Daily entrevistó recientemente a muchas empresas sobre su estado de pago de la seguridad social. Los resultados muestran que no todas las empresas en Beijing pagan cinco seguros y un fondo de vivienda en una proporción de 44,1, y diferentes empresas tienen diferentes bases de pago. Para muchas pequeñas y microempresas, ya sean empresas o empleados, la realidad es muy delgada y no poder obtener cinco seguros y un fondo de vivienda es un problema. En una gran empresa por acciones en Beijing, un periodista del Beiqing Daily obtuvo un recibo de sueldo para los empleados de base. El salario total era de 4.860 yuanes, después de deducir las primas de seguro de 872,43 yuanes, el impuesto a pagar era de 14,63 yuanes y el pago real. 3.972,94 yuanes. El personal del Departamento de Finanzas explicó que la escala salarial antes mencionada en realidad no puede reflejar la parte del pago de la seguridad social de la empresa y la tasa de contribución específica de los individuos. La base de pago de la seguridad social se calcula con base en el salario promedio de los empleados del año anterior. 2065 438 04 14 Los detalles del seguro de pago proporcionados en febrero muestran que el índice de pago de cinco seguros y un fondo es consistente con las regulaciones de Beijing, y el pago total de la empresa es 44,1. En otra institución pública de Beijing, la declaración de información personal sobre pagos de seguridad social de un empleado durante cuatro años consecutivos, de 2010 a 2013, mostró que la columna "pago de salario mensual declarado" básicamente mostraba una tendencia creciente año tras año, de 8.585 yuanes en 2010 a 9.873 yuanes. en 2013. El importe del pago de la seguridad social también supera los 1.000 yuanes, de los cuales la pensión para los tres primeros meses de 2014 fue de 1.974,60 yuanes mensuales para la unidad y de 789,84 yuanes para el individuo. En cuanto al índice de pago, el índice de pago unitario es 44,1 y el índice de pago individual es 22,23 yuanes. Un periodista del Beiqing Daily consultó al personal de su departamento de recursos humanos y supo que los estándares de pago para cinco seguros sociales y un fondo de vivienda también se basan en el salario mensual promedio del empleado durante el año anterior.