¿Qué son los alimentos irritantes?
Los alimentos que pueden provocar reacciones gastrointestinales como náuseas, vómitos, hinchazón, dolor abdominal y diarrea son alimentos irritantes.
Después de que los alimentos irritantes ingresan al cuerpo humano, el tracto gastrointestinal tendrá una "reacción" muy mala a su llegada. Por ejemplo, beber en exceso durante un período prolongado provocará congestión, edema e incluso erosión del estómago. mucosa, lo que provoca gastritis aguda. El álcali del tabaco "irritará" la mucosa gástrica, provocando que la mucosa gástrica se irrite. La mucosa gástrica aumentará la secreción de ácido gástrico y dañará la mucosa gástrica; comer alimentos demasiado picantes durante mucho tiempo secará las heces, agravará el estreñimiento, provocará espasmos intestinales, congestionará las venas hemorroidales y producirá edema, e inducirá hemorroides.
Extensión:
Alimentos irritantes comunes
1. Sobras
Las sobras se calientan y se vuelven a comer Sí, este tipo de comida sí. el que más rompe el estómago. Generalmente, trate de no ingerir alimentos después de calentarlos durante 4 horas. A muchos oficinistas les gusta llevar loncheras y calentarlas en hornos microondas, lo que provoca que muchas personas sufran enfermedades gástricas.
2. Grasiento
Los estudiantes a quienes les gusta el pollo frito y tienen estómagos débiles deben tener en cuenta que los alimentos fritos y otros alimentos que contienen demasiada grasa aumentarán la aparición de síntomas de ácido pantoténico y del síndrome del intestino irritable. . Debido a que los alimentos grasos son difíciles de digerir, el cuerpo automáticamente secreta más ácido estomacal. Asimismo, comer en exceso puede desencadenar un exceso de secreción de ácido gástrico.
3. Café
El café puede irritar el estómago y provocar una secreción excesiva de ácido gástrico, provocando indigestión y ácido pantoténico. Las personas con úlceras de estómago y síntomas de acidez de estómago deberían beber especialmente menos café. Las bebidas con cafeína también se deben consumir con moderación.
4. Refrescos y zumos
Estas dos bebidas contienen mucha fructosa. Alrededor del 30% de los adultos no absorben bien la fructosa, lo que puede provocar molestias gastrointestinales.
Enciclopedia Baidu: irritantes gastrointestinales